【糖尿病弁当】鳥もも肉焼き てつやの部屋 @cook_40047449 『糖尿病弁当』でシリーズ化糖尿病になって、自炊率90%以上するには調理家電が必須と考えホットクックとカラーラを使っています。 もっと読む 『糖尿病弁当』でシリーズ化糖尿病になって、自炊率90%以上するには調理家電が必須と考えホットクックとカラーラを使っています。 もっと読む 【糖尿病弁当】鳥もも肉焼き てつやの部屋 @cook_40047449 『糖尿病弁当』でシリーズ化糖尿病になって、自炊率90%以上するには調理家電が必須と考えホットクックとカラーラを使っています。 もっと読む 『糖尿病弁当』でシリーズ化糖尿病になって、自炊率90%以上するには調理家電が必須と考えホットクックとカラーラを使っています。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １人分 合計 248kcal 鳥もも肉皮無し（227kcal） 200ｇ 金のごまだれハーフ（21kcal） 大1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ノンフライヤー カラーラを使用 2 金のごまだれ 3 鳥もも肉の皮を取ります 4 鳥もも肉をカラーラに入れ200度20分でスタート 5 一口サイズに切って容器に入れて完成 6 金のごまだれ大1、ラップ２重弁当の時に１個持っていきます 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24667340 コピーしました！ てつやの部屋 @cook_40047449 2025/04/22 23:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー Youtube糖尿病患者が考えた食事療法https://youtu.be/KT79B9zqfDI もっと読む このレシピのキーワード 鶏もも肉 似たレシピ その他のレシピ (りゅうきゅう)三色丼 小松菜とシラスの炒め物 こんにゃくxセロリのアジアン炒め 簡単今夜の夕飯！胡瓜と厚揚げのおかか炒め ズッキーニとトマトの簡単スープ☆ 居酒屋さんの旨だれきゅうり 大量で♪海苔塩筍の出来上がり～♪ ベジ♪とろ～り新玉ねぎのツナチーズ焼き 簡単美味しい！香ばし塩のねぎま焼鳥丼 回鍋肉のタレ Vegetable Pancake 蔬菜煎饼 Mapo Tofu (麻婆豆腐) Sautéed Potatoes Strawberry mango lassi Mexican Flan Napolitano ☆シャキシャキフライ☆ フルーチェアレンジ🍓 水菜と八朔のサラダ☆八朔ドレッシング和え ほぼピザ★トマトと2種類のチーズパン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24667340
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