くるみ入りバナナマフィン

クックNA015⭐︎
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小麦がはいってません。健康によさそうなマフィンです。

くるみ入りバナナマフィン

小麦がはいってません。健康によさそうなマフィンです。

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材料

  1. バナナ 1本
  2. 豆乳 120g
  3. サラダ油 60g
  4. さとう 10g
  5. 米粉ホットケーキミックス 200g
  6. くるみ お好みで(おすすめは8個ぐらい)
  7. メープルシロップ 5〜10g

作り方

  1. 1

    ボウルにバナナを入れ、潰します

  2. 2

    豆乳・サラダ油・さとうを加え、よく混ぜます

  3. 3

    ホットケーキミックス加え、切るように混ぜます

  4. 4

    7割ほど混ざったところでくるみとメープルシロップを加え、馴染むまで混ぜます

  5. 5

    オーブンを180度に予熱します

  6. 6

    生地が粉っぽさがなくなるまで完全に混ぜます。

  7. 7

    生地を型に流し入れ、空気をぬきます

  8. 8

    オーブンで25分焼きます

  9. 9

    竹串をさして生地がついてこなければ 完成です。

コツ・ポイント

豆乳は牛乳で、
サラダ油は米油で代用可能です。

私はバナナが少し固かったので水を20gほど足しました。

バナナは完全に潰し切らなくてもそれはそれでおいしいです🤭

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