簡単ランチ！ピーマンレタスホットドッグ！

簡単ランチ！ピーマンレタスホットドッグ！-レシピのメイン写真

簡単ランチ！ピーマンレタスホットドッグ！

速水ユウ @cook_40133127

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材料

1人分

パン(ホットドッグ用) 1個
レタス少々
ピーマン 1/4個
ごま油少々

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作り方

1

ピーマンを千切りにし、ごま油をひき、塩コショウ振りいためる
2

レタスをちぎる
3

パンに1と2を挟む

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速水ユウ @cook_40133127

2025/04/20 13:52に公開

認知症コメディ作家、DJ、認知症予防食生活支援指導員。某大学老年看護助教、保健師、野菜ｿﾑﾘｴﾌﾟﾛ、ﾍﾞｼﾞﾌﾙﾋﾞｭｰﾃｨｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ認知症と子供のｹｱ。「認知症介護ﾗﾌﾟｿﾃﾞｨ」出版！同タイトルfmgigラジオ番組 Spotifyポッドキャスト速水ユウ検索で聴ける。本続編『認知症の人がその人らしく生きる介護術』出版https://yu-hayami.site　http://ameblo.jp/yu-hayami7https://www.instagram.com/yu_hayami7

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レタスピーマン

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