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春の彩り☘️一歳からの混ぜごはん
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春の彩り☘️一歳からの混ぜごはん-レシピのメイン写真

春の彩り☘️一歳からの混ぜごはん

おいも
おいも @cook_111184592

野菜とタンパク質もとれて簡単レシピです♡

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春の彩り☘️一歳からの混ぜごはん

おいも
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材料

6食分
  1. ツナ缶水煮 1缶
  2. レタス 2枚〜好きなだけ
  3. コーン冷凍(チンしとく) 30g〜好きなだけ
  4. ごはん 2杯300〜400g
  5. バター 小さじ1/2
  6. しょうゆ 少々
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作り方

  1. 1

    レタスを小さく角切りし、コーンは食べにくい様なら半分にカット。
    食塩入りのツナ缶は熱湯をかけてザルで水切りをする

  2. 2

    耐熱容器に1．、バター、ツナを入れ、ふんわりラップをして電子レンジ（600W）で1分半から2分ほど加熱

  3. 3

    ごはんに2．を混ぜ、しょうゆを加えて混ぜる

    • 春の彩り☘️一歳からの混ぜごはん作り方3写真

コツ・ポイント

サランラップでキャンディの様に包んでおにぎりにして食べさせるとモリモリ食べてくれます♪

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おいも
おいも @cook_111184592
2025/04/22 00:50に公開
乳・卵アレルギーの子供が喜んでくれたレシピ(1歳過ぎて乳アレルギー解除されました☻)卵アレルギーは軽度なので少量使用
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24672200
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