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にがなの白和え

かいゆかマンタマン
かいゆかマンタマン @cook_40484336

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材料

  1. にがな 大なら10枚、小なら20枚くらい
  2. 島豆腐 200g
  3. ツナ缶 1/2缶
  4. ●マヨネーズ 大さじ1と1/2
  5. ●ごま油 小さじ2
  6. ●ピーナッツバター 小さじ1
  7. ●ほんだし 小さじ1
  8. ●塩 小さじ2/3
  9. ●炒りごま 少々
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作り方

  1. 1

    にがなを細かく切り、水を張ったボウルに1時間程さらす

  2. 2

    ①と島豆腐をそれぞれよく水気を切ってからボウルに入れ、他の材料も全て入れよく混ぜる

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かいゆかマンタマン
かいゆかマンタマン @cook_40484336
2025/04/22 00:57に公開
3児のママです！幼児でも美味しく食べられるメニューを中心に載せています。自分用メモですが、印刷するために公開。
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