作り方
- 1
人参と玉ねぎとピーマンを千切りにする。玉ねぎは繊維に逆らって。
- 2
人参と玉ねぎをラップか蓋して1分チン、混ぜてからもう1分チン（人参の味とか玉ねぎの辛味好きな人はしなくて良い）
- 3
2をまな板とかに広げて置いて湯気を出して水気をなくす
- 4
保存容器に☆を入れよ〜く混ぜる。ドレッシングぽくなったら全部ぶち込んで完成
コツ・ポイント
オイルのシーチキンなら、丸ごと入れてオリーブオイル少なめでも良いかも。
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お手軽な材料で、つぶして混ぜるだけ☆ツナオニオンが絶妙です(＾ー＾)サンドウィッチの具材にしても、おいしいですよ☆
ひまわるん -
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