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ブルガリアのネギ入りバニツァ!
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ブルガリアのネギ入りバニツァ!-レシピのメイン写真

ブルガリアのネギ入りバニツァ!

Peynir
Peynir @cook_87571996

バニツァ(Баница)はブルガリアの定番ペイストリーで、パリパリのフィロ生地にヨーグルト&卵&チーズのフィリングを包んで焼いたおかずパイ。色んな具があるけど、ネギ(праз、プラズ)入りバージョンは冬によく食べられてて、リーキ(ポロネギ)の代わりに青ネギでアレンジすればミニキッチンでもばっちりいける!ヨーグルトの酸味と卵のコク、そこに塩気のあるチーズが混ざると、ネギの風味がふわっと立って超うまい。元々ブルガリアはヨーグルト文化ガチ勢だから、こういう乳製品×ネギの組み合わせはお手のもの。春巻きの皮とかパイシートでも代用OKなので、見た目以上に簡単!

バニツァ(Баница)はブルガリアの定番ペイストリーで、パリパリのフィロ生地にヨーグルト&卵&チーズのフィリングを包んで焼いたおかずパイ。色んな具があるけど、ネギ(праз、プラズ)入りバージョンは冬によく食べられてて、リーキ(ポロネギ)の代わりに青ネギでアレンジすればミニキッチンでもばっちりいける!ヨーグルトの酸味と卵のコク、そこに塩気のあるチーズが混ざると、ネギの風味がふわっと立って超うまい。元々ブルガリアはヨーグルト文化ガチ勢だから、こういう乳製品×ネギの組み合わせはお手のもの。春巻きの皮とかパイシートでも代用OKなので、見た目以上に簡単!

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Peynir
Peynir @cook_87571996

バニツァ(Баница)はブルガリアの定番ペイストリーで、パリパリのフィロ生地にヨーグルト&卵&チーズのフィリングを包んで焼いたおかずパイ。色んな具があるけど、ネギ(праз、プラズ)入りバージョンは冬によく食べられてて、リーキ(ポロネギ)の代わりに青ネギでアレンジすればミニキッチンでもばっちりいける!ヨーグルトの酸味と卵のコク、そこに塩気のあるチーズが混ざると、ネギの風味がふわっと立って超うまい。元々ブルガリアはヨーグルト文化ガチ勢だから、こういう乳製品×ネギの組み合わせはお手のもの。春巻きの皮とかパイシートでも代用OKなので、見た目以上に簡単!

バニツァ(Баница)はブルガリアの定番ペイストリーで、パリパリのフィロ生地にヨーグルト&卵&チーズのフィリングを包んで焼いたおかずパイ。色んな具があるけど、ネギ(праз、プラズ)入りバージョンは冬によく食べられてて、リーキ(ポロネギ)の代わりに青ネギでアレンジすればミニキッチンでもばっちりいける!ヨーグルトの酸味と卵のコク、そこに塩気のあるチーズが混ざると、ネギの風味がふわっと立って超うまい。元々ブルガリアはヨーグルト文化ガチ勢だから、こういう乳製品×ネギの組み合わせはお手のもの。春巻きの皮とかパイシートでも代用OKなので、見た目以上に簡単!

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材料

2〜3個分
  1. 青ネギ 1束(ざく切り)
  2. フィロ生地 or 春巻きの皮 2〜3枚
  3. 卵 1個
  4. プレーンヨーグルト 大さじ2
  5. フェタチーズ or 粉チーズ or ピザ用チーズ 30g
  6. 塩 少々
  7. オリーブオイル(焼き用) 少し
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作り方

  1. 1

    青ネギをレンジでしんなり加熱(600Wで1〜2分)→ 粗熱を取る

  2. 2

    ボウルに卵・ヨーグルト・チーズ・塩を入れてよく混ぜ、ネギを加える

  3. 3

    フィロ or 春巻きの皮で②の具を包む(くるくる巻いても折り畳みでもOK)

  4. 4

    フライパンに油を少しひき、両面を中火で焼き目がつくまで焼く(1枚ずつ)
     → フタをして弱火でじっくり火を通すのも◎

コツ・ポイント

ヨーグルト×チーズでブルガリア感UP!
ネギの水気は絞ってから入れると生地ベチャ防止。
皮は薄めが香ばしくて本場っぽい!冷凍パイシートも可!

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Peynir
Peynir @cook_87571996
2025/04/22 13:55に公開
ミニキッチン、IH一口コンロ、炊飯器なし、圧力鍋なし、ミキサーなしの五重苦で作るエスニック料理!肉も魚も玉子も食べるけどベジ料理も結構好き。ベジタリアン料理、ビーガン料理も結構載せてます!ChatGPTちゃんと相談してレシピ作成してます!
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