キャロットナッツ蒸しパンケーキ
電子レンジで簡単！優しい甘さで栄養満点の蒸しパンケーキです！
★栄養ポイント★
ナッツは高たんぱくで食物繊維が豊富に含まれています。
使用するにんじんとあしたばの野菜ジュースは機能性表示食品でおなかの調子を整える難消化性デキストリンが含まれています。
【食物繊維】食物繊維は野菜や果物、海藻に多く含まれ、からだに吸収されない「第６の栄養素」と言われています。
腸内環境を整えてくれるはたらきがあり、便秘の予防や改善、血糖値の上昇を抑えるなど、からだの調子を整えてくれる役割があります。
★アレンジ★お好みでフルーツやホイップクリームを添えてお召し上がりいただくことで満足感がUPします！
キャロットナッツ蒸しパンケーキ
電子レンジで簡単！優しい甘さで栄養満点の蒸しパンケーキです！
★栄養ポイント★
ナッツは高たんぱくで食物繊維が豊富に含まれています。
使用するにんじんとあしたばの野菜ジュースは機能性表示食品でおなかの調子を整える難消化性デキストリンが含まれています。
【食物繊維】食物繊維は野菜や果物、海藻に多く含まれ、からだに吸収されない「第６の栄養素」と言われています。
腸内環境を整えてくれるはたらきがあり、便秘の予防や改善、血糖値の上昇を抑えるなど、からだの調子を整えてくれる役割があります。
★アレンジ★お好みでフルーツやホイップクリームを添えてお召し上がりいただくことで満足感がUPします！
アプリでひらく作り方
- 1
ナッツを綿棒などでたたいて砕く。※触感を楽しみたい方は粗めがおすすめ！
- 2
ボウルに材料をすべて入れて混ぜ合わせる。※ナッツは加熱する直前にトッピングしてもOK！
- 3
カップに均等に流し入れ、ふんわりラップをする。
- 4
6カップずつ500Wで1分30秒～2分加熱する。※つまようじでさし、生焼けの生地がつかなければ完成！
- 5
★レシピに使用した商品はこちら
『メープルミックスナッツ』
商品の詳細は”コツ・ポイント”で紹介しています！ -
- 6
★レシピに使用した商品はこちら
『甘麴入りにんじんとあしたば』
商品の詳細は”コツ・ポイント”で紹介しています！ -
- 7
ピノキオ薬局では、管理栄養士による栄養相談を行っています！多彩なレシピも配布中です！詳細はHPにて掲載しています♩
-
- 8
Instagramでも様々なレシピを発信しています！
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コツ・ポイント
★『メープルミックスナッツ』 食物繊維が豊富で腹持ちが良く、メープルの上品な甘さで満足感を感じられる商品です！
ピノキオ薬局ではこのほかにも様々な商品を取り揃えています。今後もアレンジレシピを紹介していきますのでぜひお試しください♪
つくれぽ
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