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豆腐でかさ増し!親子丼
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豆腐でかさ増し!親子丼-レシピのメイン写真

豆腐でかさ増し!親子丼

mametaro
mametaro @cook_40312737

胃腸にも優しそうな親子丼です🌱
食欲低下気味なときでも食べやすい🥹

胃腸にも優しそうな親子丼です🌱
食欲低下気味なときでも食べやすい🥹

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豆腐でかさ増し!親子丼

mametaro
mametaro @cook_40312737

胃腸にも優しそうな親子丼です🌱
食欲低下気味なときでも食べやすい🥹

胃腸にも優しそうな親子丼です🌱
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材料

3〜4人分
  • とり肉 1枚
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 豆腐 1丁
  • 卵 3個
  • ★水 120ml
  • ★醤油 40ml
  • ★みりん 60ml
  • ★料理酒 30ml
  • ★顆粒だし 小さじ1
  • ★砂糖 小さじ2
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作り方

  1. 1

    とり肉は一口大に、玉ねぎは薄切りにする。豆腐は好きな大きさに切る。

  2. 2

    鍋に★をすべて入れて軽く沸騰させる。

  3. 3

    とり肉、玉ねぎを鍋に入れる。肉に火が通ったら、豆腐を加える。

  4. 4

    溶いた卵を加えて、お好みの半熟具合まで火を通せばできあがり👍

    • 豆腐でかさ増し!親子丼作り方4写真

コツ・ポイント

豆腐は大きめの方が型崩れしにくいです

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mametaro
mametaro @cook_40312737
2025/04/25 01:25に公開
普段のごはんで健康に過ごせるように、気軽でおいしかったレシピの記録です🌾不調続きの体に寄り添って、元気にしたいと始めました◎料理家/生活科学部 人間生活学科卒【衣食住】など生活に関わることを幅広く学んできました🍋【資格】色彩検定2級    食育実践プランナー(←勉強中📚)簡単で毎日続けられるレシピと、たまには、ゆっくりと作っていく時間も大切にしています🌿いつまでも美味しく食べたい😋インスタ→@paundocake/mametaroキッチン
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このレシピのキーワード

親子丼 鶏肉 卵 酒 玉ねぎ 豆腐

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