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新玉ねぎと夏野菜と梅の出汁浸し!
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新玉ねぎと夏野菜と梅の出汁浸し!-レシピのメイン写真

新玉ねぎと夏野菜と梅の出汁浸し!

saion_maco
saion_maco @cook_41253300

ずるずる食べられる、栄養満点の美味しいものが作りたかったので、夏バテ気味だった私のために、夏野菜中心に作ってみました!

ずるずる食べられる、栄養満点の美味しいものが作りたかったので、夏バテ気味だった私のために、夏野菜中心に作ってみました!

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新玉ねぎと夏野菜と梅の出汁浸し!

saion_maco
saion_maco @cook_41253300

ずるずる食べられる、栄養満点の美味しいものが作りたかったので、夏バテ気味だった私のために、夏野菜中心に作ってみました!

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材料

1〜2人分
  • 新玉ねぎ 半玉
  • ミニトマト(トマトでも可) 5個
  • 冷凍オクラ 一掴み
  • はちみつ梅 3個
  • 袋出汁(なんでも可) 一袋
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作り方

  1. 1

    新玉ねぎを粗めのみじん切りにしてボールに入れる。

  2. 2

    ミニトマトを4等分にして、ボールに入れる。

  3. 3

    玉ねぎとトマトは、塩と砂糖で軽く水気を出しておき、水気を捨てる。

  4. 4

    冷凍オクラをボールに入れる。普通のオクラでも良い。

  5. 5

    はちみつ梅をちぎってボールにいれる。

  6. 6

    お出汁とお水をボールに入れる。(今回は久原の出汁を使いましたが、だしの素でも、和風なら何でも!)

  7. 7

    冷蔵庫に入れて1時間くらい漬けておく。

  8. 8

    完成!お好みで少し醤油を垂らしてご飯の上に乗せても、うどんと食べても美味しそうです!

コツ・ポイント

食材の大きさをなるべく合わせること。

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saion_maco
saion_maco @cook_41253300
2025/04/25 03:08に公開

このレシピのキーワード

トマト ミニトマト 新たまねぎ

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