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アボカドゆで卵+わさびマヨビーンズサラダ
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アボカドゆで卵+わさびマヨビーンズサラダ-レシピのメイン写真

アボカドゆで卵+わさびマヨビーンズサラダ

かりカリのママ
かりカリのママ @cook_40425937

アボカドと半熟ゆで卵を白だしで和えて、わさびマヨビーンズサラダをかけた、毎日食べたくなる一皿!
デパ地下のデリや、カフェのランチに添えられている様な、豆を使ったサラダ作りたかったので。
手軽に使えるサラダ豆や蒸し大豆、蒸し黒豆、ミックスビーンズ等を加えたレシピにしました。
サラダ用豆ならなんでも良いと思います。
枝豆をむいたものも有りですよ。
茹でブロッコリーをたっぷり添えて、混ぜ混ぜしながら、モリモリ召し上がってくださいね♪

アボカドと半熟ゆで卵を白だしで和えて、わさびマヨビーンズサラダをかけた、毎日食べたくなる一皿!
デパ地下のデリや、カフェのランチに添えられている様な、豆を使ったサラダ作りたかったので。
手軽に使えるサラダ豆や蒸し大豆、蒸し黒豆、ミックスビーンズ等を加えたレシピにしました。
サラダ用豆ならなんでも良いと思います。
枝豆をむいたものも有りですよ。
茹でブロッコリーをたっぷり添えて、混ぜ混ぜしながら、モリモリ召し上がってくださいね♪

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アボカドゆで卵+わさびマヨビーンズサラダ

かりカリのママ
かりカリのママ @cook_40425937

アボカドと半熟ゆで卵を白だしで和えて、わさびマヨビーンズサラダをかけた、毎日食べたくなる一皿!
デパ地下のデリや、カフェのランチに添えられている様な、豆を使ったサラダ作りたかったので。
手軽に使えるサラダ豆や蒸し大豆、蒸し黒豆、ミックスビーンズ等を加えたレシピにしました。
サラダ用豆ならなんでも良いと思います。
枝豆をむいたものも有りですよ。
茹でブロッコリーをたっぷり添えて、混ぜ混ぜしながら、モリモリ召し上がってくださいね♪

アボカドと半熟ゆで卵を白だしで和えて、わさびマヨビーンズサラダをかけた、毎日食べたくなる一皿!
デパ地下のデリや、カフェのランチに添えられている様な、豆を使ったサラダ作りたかったので。
手軽に使えるサラダ豆や蒸し大豆、蒸し黒豆、ミックスビーンズ等を加えたレシピにしました。
サラダ用豆ならなんでも良いと思います。
枝豆をむいたものも有りですよ。
茹でブロッコリーをたっぷり添えて、混ぜ混ぜしながら、モリモリ召し上がってくださいね♪

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材料

4人分
  • アボカド 1個
  • ゆで卵 4個
  • 白だし 小さじ2
  • サラダビーンズ 1パック
  • マヨネーズ 適量
  • ねりわさび お好みで
  • 茹でブロッコリー 適量
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作り方

  1. 1

    アボカドを色止めの為600Wで1分間レンチンします。縦半分に切りながら種と皮をとり、食べやすいサイズに切る。

  2. 2

    ゆで卵をお好みの硬さに茹でて、殻をむいて半分か、4当分に切る。

    • アボカドゆで卵+わさびマヨビーンズサラダ作り方2写真
  3. 3

    ボウルに①と②をそっと入れ、白だしを小さじ2加えて和える。このままでも器に盛り付けたら美味しいです。

    • アボカドゆで卵+わさびマヨビーンズサラダ作り方3写真
  4. 4

    そのまま食べられるサラダビーンズにマヨネーズとお好みでわさびを加えまぜ、③と、茹でブロッコリーにかけてできあがり。

    • アボカドゆで卵+わさびマヨビーンズサラダ作り方4写真
  5. 5

    全体を混ぜながら、召し上がってくださいませ。

コツ・ポイント

白だしで和えた時点で、もう美味しい!子どもも食べられるおかずや、大人のおつまみなんですが、わさびマヨネーズのビーンズサラダをかけて、たっぷりの茹でブロッコリーをプラスしたら、モリモリ食べれる!毎日食べたい!やみつきサラダになりますよ♪

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かりカリのママ
かりカリのママ @cook_40425937
2025/04/25 08:20に公開
なるべく手間をかけずに作れる!をモットーに、納得のレシピになるまで考え、失敗しながら、より良い料理を目指している50代ママです。年齢的に腸活を意識しています。春からグルテンフリーも緩めに実践。脂質の代謝の低下は既に始まっていて、糖質の代謝機能の低下もやがてやってくるでしょう。現在は、会社で営業事務員として労働していますが、定年を間近に感じつつ、この先のビジョンが全く浮かんできません。料理が好きな健康ヲタクな仲間と楽しく仕事をやっていけたら楽しいだろうな♪
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