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切り干し大根の、ツナ和え
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切り干し大根の、ツナ和え-レシピのメイン写真

切り干し大根の、ツナ和え

Miーcook
Miーcook @cook_40155924

身体に良いという切り干し大根、煮るではなくて食べたくて！！
ほうれん草も身体に良い！鉄分

身体に良いという切り干し大根、煮るではなくて食べたくて！！
ほうれん草も身体に良い！鉄分

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切り干し大根の、ツナ和え

Miーcook
Miーcook @cook_40155924

身体に良いという切り干し大根、煮るではなくて食べたくて！！
ほうれん草も身体に良い！鉄分

身体に良いという切り干し大根、煮るではなくて食べたくて！！
ほうれん草も身体に良い！鉄分

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材料

  1. 切り干し大根 30グラム
  2. ほうれん草 適量
  3. ツナ 1缶
  4. 醤油 大1
  5. 酢 大1
  6. ごま油 大1
  7. ごま 適量
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作り方

  1. 1

    切り干し大根は水に浸して、そのあと絞っておく

  2. 2

    ほうれん草は、アイラップにいれて、レンチン1分半あら熱とり、しっかり絞って

  3. 3

    ツナ缶準備

  4. 4

    切り干し大根、ほうれん草、ツナを合わせる醤油大さじ1酢大さじ1ごま油大さじ1最後に適量のゴマ振りかけて、完成

    • 切り干し大根の、ツナ和え作り方4写真

コツ・ポイント

ちゃちゃっと、出来る！！簡単！！お弁当にも👌
つまみぐいしてたら、無くなりますよー💦

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Miーcook
Miーcook @cook_40155924
2025/04/27 11:30に公開
簡単に、時短で、もりもりcooking☆いかに楽に料理出来るか…時短最高♡ 料理好き、それ以上に呑むの好き♡ツマミ多いけど…( ..)" 計らなくてごめんなさぃ(；´Д｀) 一生懸命作るのに旦那は全く無関心、寂しい限りです、食べに来た妹や後輩の方が可愛い♡♡
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