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サラダチキンでチキンカツ

勇魚やなぎ
勇魚やなぎ @cook_113017003
茨城県

サラダチキンって、サラダに乗せるかそのまま食べるかの2択かと思ってたけど、よく考えたら肉なんだし、火ぃ通しても問題なかった。

サラダチキンでチキンカツ

サラダチキンって、サラダに乗せるかそのまま食べるかの2択かと思ってたけど、よく考えたら肉なんだし、火ぃ通しても問題なかった。

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材料

  1. サラダチキン 90g
  2. 薄力粉 大さじ1
  3. 溶き卵 1個
  4. パン粉 1カップ
  5. 粉チーズ 大さじ1
  6. オリーブオイル 1/2カップ

作り方

  1. 1

    サラダチキンはキッチンペーパーを巻き1時間で水気を取る

  2. 2

    粉チーズはパン粉と混ぜておく(水気を取りながら室温に戻す)

  3. 3

    ①に薄力粉、卵、パン粉の順につける

  4. 4

    小さめのフライパンに油を入れて中火で熱し、両面がきつね色になるまで③を揚げ焼きにする

  5. 5

    フライパンからチキンカツを取り出し、食べやすい大きさに切って皿に盛り付ける

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