小松菜とあさりの炊き込みご飯 chika☆k @cook_40397452 鉄分補給の簡単炊き込みご飯を考えました。【おにぎり1個分】エネルギー：99㎉, 鉄分：2.0mg, 塩分：0.4mg もっと読む 鉄分補給の簡単炊き込みご飯を考えました。【おにぎり1個分】エネルギー：99㎉, 鉄分：2.0mg, 塩分：0.4mg もっと読む 小松菜とあさりの炊き込みご飯 chika☆k @cook_40397452 鉄分補給の簡単炊き込みご飯を考えました。【おにぎり1個分】エネルギー：99㎉, 鉄分：2.0mg, 塩分：0.4mg もっと読む 鉄分補給の簡単炊き込みご飯を考えました。【おにぎり1個分】エネルギー：99㎉, 鉄分：2.0mg, 塩分：0.4mg もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 おにぎり12個分 ☆米 2合 ☆水 適量 ★だしの素 小さじ1 ★みりん 大さじ1 ★しょうゆ 大さじ1 ★酒 大さじ1 小松菜 200ｇ アサリ水煮缶 60ｇ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 炊飯器に米と水（２合の線まで）を入れて、★の調味料を加えて混ぜる。 2 細かく切った小松菜（茎の部分を下、葉を上）を加えて、あさりを上にのせ、炊飯する。 3 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24688097 コピーしました！ chika☆k @cook_40397452 2025/05/19 13:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 管理栄養士。「楽しく、美味しく、健康に！」をモットーに、日々の食事を作っています。 もっと読む このレシピのキーワード ご飯 缶詰 小松菜 酒 アサリ 米 似たレシピ その他のレシピ タルタルソース〜なんちゃって ズボラな人向け💪ポテトサラダ クッキーアンドクリーム フライパン丸ごと汁だくジューシー小籠包 シンプルな水菜とキウイのサラダ♡ お弁当にピッタリ！簡単！のりしおポテト！ 漬け込み不要◎黄金比だれで絶品生姜焼き 赤魚の煮つけ 簡単時短節約！ちくわと蒟蒻の甘辛炒め 皮無しキャベツで包むしゅうまい 30-minute Gyudon Chinese Cabbage Slaw Marinated Chicken adobo Throw away - asparagus Soup - Made from Leftovers Easy Italian Tomato Bruschetta 鶏胸肉とブロッコリーのサラダ ピーマンとしめじのバター醤油炒め 超時短！美味しい！柔らか豚キムチ！ 簡単！甘麴でスナップエンドウの胡麻和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24688097
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