オリーブ油でスパイス、肉を炒める。

野菜は、６００wで６分加熱調理

野菜も加えて炒める。

火が通ったら、お湯を加えて、煮込みます。

火を止めて、カレールゥを混ぜ込みます。

あれば、ターメリックライスや、レタス、とまとマリネ等飾ります。