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離乳食やダイエットに！豆腐ナゲット
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離乳食やダイエットに！豆腐ナゲット-レシピのメイン写真

離乳食やダイエットに！豆腐ナゲット

賄い
賄い @0makanai

ノンオイルでもちもち！トースター＆作り置きでらくらく！離乳食の朝ごはんに！油不使用！タンパク質とDHAを摂っちゃおう！豆腐は小分け8パックのがおすすめ！

ノンオイルでもちもち！トースター＆作り置きでらくらく！離乳食の朝ごはんに！油不使用！タンパク質とDHAを摂っちゃおう！豆腐は小分け8パックのがおすすめ！

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ノンオイルでもちもち！トースター＆作り置きでらくらく！離乳食の朝ごはんに！油不使用！タンパク質とDHAを摂っちゃおう！豆腐は小分け8パックのがおすすめ！

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材料

2回分（計16枚）
  1. 豆腐 150g
  2. ノンオイルツナ缶 一缶
  3. 小麦粉 大さじ1/2
  4. 片栗粉 大さじ1/2
  5. クッキングシート 2枚
  6. アルミホイル 一枚
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作り方

  1. 1

    豆腐、ツナ、小麦粉、片栗粉をよく混ぜる（手動•自動のハンドミキサーなどあればよし）

    • 離乳食やダイエットに！豆腐ナゲット作り方1写真
  2. 2

    トースターの受け皿にアルミホイル、その上にクッキングシートを載せる

    • 離乳食やダイエットに！豆腐ナゲット作り方2写真
  3. 3

    7分焼いたら箸や爪楊枝で「ゆっくり」ひっくり返して2分！

    • 離乳食やダイエットに！豆腐ナゲット作り方3写真
  4. 4

    2回目も同じ工程で！クッキングシートは新しいのに変えてね！

    • 離乳食やダイエットに！豆腐ナゲット作り方4写真

コツ・ポイント

なるべく離れないでそばで見て、お好みで焼き加減を調整して下さい！
味見用に小さいのを端に作っておくと良いです。作り置き冷凍の際は不必要ですが心配であればサランラップで個包装してください！

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賄い
賄い @0makanai
2025/05/05 00:10に公開
Twitterも同じ名前だよ〜！
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