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@0makanai
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    離乳食やダイエットに!豆腐ナゲット

    豆腐 • ノンオイルツナ缶 • 小麦粉 • 片栗粉 • クッキングシート • アルミホイル
    • 2回分(計16枚)
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    ほろほろ♡簡単激ウマ炊飯器手羽元

    手羽元 • 塩胡椒 • 水 • 醤油 • みりん • 酒 • 白だし • 砂糖 • しょうがチューブ • にんにくチューブ
    • 4人前
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    面倒くさがり屋さんの簡単肉じゃが

    豚肉 • 人参 • 玉ねぎ • じゃがいも • 昆布 • かつおぶし • 油 • 水 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 •
    • 3〜4人前
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    もう一品!カブとベーコンソメ☆

    カブ • ベーコン • コンソメ • 塩 • オリーブ油又は油
    • 2人分
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    カリもち!ダイエットナゲット🎶

    絹豆腐 • えのき • ツナ缶 • 片栗粉 • シャンタン又は鶏ガラ • 塩胡椒
    • 2人分
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    ザク!ガリ!おつまみ唐揚げ

    鶏肉 • 塩胡椒 • 醤油 • 酒 • みりん • 豆板醤 • しょうがチューブ • 片栗粉 • 揚げ玉
    • 2人分
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    失敗しない!出汁が美味しい肉じゃが♡

    水 • 昆布 • 鰹節 • じゃがいも • 玉ねぎ • にんじん • 豚肉 • 塩胡椒 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖
    • 2人分
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    ダイエット!痩せたい人へ!大満足豆腐混ぜ

    野沢菜めかぶ • 絹豆腐 • 納豆
    • 1人分
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    洗い物したくない!ワンパンハンバーグ

    ひき肉 • 卵 • パン粉 • 鶏ガラ • 玉ねぎ • 塩胡椒 • 牛乳 • 牛脂あれば • 油 • 中濃ソース • ケチャップ • 砂糖 •
    • 3〜4人分
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    簡単!ご飯が進む!ふわふわ豚卵丼♡

    溶き卵 • 玉ねぎ • 豚肉 • 醤油 • みりん • 酒 • 白だし • 砂糖 • 水
    • 2人分
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    お洒落可愛い!スモークサーモンテリーヌ

    粉寒天 • 水 • アボカド • ブロッコリー • サーモン • えび • カゴメトマトペースト3倍濃縮 • コンソメ
    • 2人
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    秒速!絶品ソースでアボカドサーモン

    アボカド • サーモン • クリームチーズ • マヨネーズ • にんにく • 粗挽き胡椒 • レモン果汁
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      胃袋鷲掴み!甘辛タレのジューシー唐揚げ

      鶏肉 • 塩 • 水 • •醤油 • •みりん • •酒 • •にんにくチューブ • •しょうがチューブ • •コチュジャン • •砂糖 • •ケチャップ • いりごま •
      • 1〜2人分
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      ワンパン失敗しないキャベツと豚肉の回鍋肉

      キャベツ • ピーマン • 片栗粉 • 豚肉 • 塩胡椒 • 油 • 豆板醤 • にんにくチューブ • 甜麺醤 • 醤油 • シャンタン又は鶏ガラ • ラー油
      • 2人分

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