黒胡麻棒棒鶏 shala @cook_40334021 中国のおうちごはん もっと読む 中国のおうちごはん もっと読む 黒胡麻棒棒鶏 shala @cook_40334021 中国のおうちごはん もっと読む 中国のおうちごはん もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 ●鶏胸肉 1枚 ●塩、きび糖 各小さじ1/2 ●酒 大さじ1 白ネギ 1本 きゅうり（細切り） 2本 ◯ねりごま 大さじ2 ◯しょうゆ 大さじ1 ◯酢、きび糖 各大さじ1/2 ◯中華麹、ごま油 各小さじ1 ◯にんにく、生姜（すりおろし） 各小さじ1/2 ◯花椒 1振り ◯湯 大さじ3 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 蒸し器にたっぷりの湯を沸かす。◯をよく混ぜ合わせる。 2 鶏肉の皮を取り、●をすり込む。 3 ネギの青い部分と白い部分に分ける。青ネギの上に鶏肉を乗せ、15分蒸す。 4 白ネギは白髪ネギにする。 5 鶏が蒸しあがったら粗熱をとり、ラップに挟んですりこ木で叩き、繊維をほぐしてから手で細くほぐす。 6 器にきゅうりと鶏を盛り、白髪ネギを天盛りにし、たれをかける。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24706499 コピーしました！ shala @cook_40334021 2025/05/05 11:06に公開 フォロー中 フォローバック フォロー you are what you eat.管理栄養士のレシピおいしかったおうちごはんのきろく。 もっと読む このレシピのキーワード バンバンジー キュウリ こうじ にんにく 湯 酒 ねりごま 花椒 しょうが 鶏胸肉 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ いちごジャム 簡単フルーチェでレアチーズケーキ オートミールのチーズリゾット🧀 チョコ無し！？チョコココアロールパイ 幸せのキャラメルミルク🌟 簡単柔らか♡鶏むね肉のネギ塩レモン炒め 簡単♪きゅうりとちくわのゴマ和え 簡単！マヨで柔らか！鶏むね肉の唐揚げ！ たけのこの土佐煮 簡単♥️茄子と豚ひき肉の甘辛炒め♪ Spicy burrata rigatoni Chicken Shawarma Oatmeal & Coconut 🥥 Cookies!! Beef and Bean Burrito Korean Black Bean Chicken Lettuce Wraps 簡単☆ラム肉ソースパスタ 野菜炒め（簡易版） 生がおいしい⭐︎ピーマンの塩昆布和え 焼きたけのこご飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24706499
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