そば寿司

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pugbee @cook_40290019

糖質制限で罪悪感なく食べれるお寿司

そば寿司

糖質制限で罪悪感なく食べれるお寿司

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材料

2〜3人分
  1. きゅうり 1本
  2. 梅干し(紫蘇漬け) 3個
  3. たまご 2個
  4. 大葉 6枚
  5. 盛田屋の大豆 80g

作り方

  1. 1

    お蕎麦は分数通りに茹でて冷水でしめる

  2. 2

    たまごは薄焼きたまごして細かくきる。大葉はヘタをとる。

  3. 3

    きゅうりは縦に切りました(切り方は自由)。梅干しは種を取って細かく砕く。

  4. 4

    まきすの上にサランラップ。その上に全部の具材をのせて、巻き巻き。最後に等分に切ったら完成!

コツ・ポイント

梅干しにしっかり塩味があり、大葉の味もあるので、なんの調味料を使わなくても素材の味だけで十分美味しいです。

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