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高きび大根ステーキ
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高きび大根ステーキ-レシピのメイン写真

高きび大根ステーキ

ama_eco
ama_eco @cook_40131941

・格子状に切れ目を入れることによって、茹でる時短になります。
・冷めても美味しい!甘じょっぱさが子どもにも食べやすい風味です。

・格子状に切れ目を入れることによって、茹でる時短になります。
・冷めても美味しい!甘じょっぱさが子どもにも食べやすい風味です。

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高きび大根ステーキ

ama_eco
ama_eco @cook_40131941

・格子状に切れ目を入れることによって、茹でる時短になります。
・冷めても美味しい!甘じょっぱさが子どもにも食べやすい風味です。

・格子状に切れ目を入れることによって、茹でる時短になります。
・冷めても美味しい!甘じょっぱさが子どもにも食べやすい風味です。

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材料

2人分
  • ①大根 1/3(1cmに切った大根10枚程)
  • ②大根の葉 ある量で
  • ③油 適量
  • ④炊いた高きび 100g
  • ⑤調味料 下記
  • ★酒 大さじ1
  • ★醤油 大さじ2
  • ★みりん 大さじ2
  • ★きび砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ①大根を1cm位の輪切りにし、両面に格子状の切れ目を入れる。②大根の葉は、細かく切っておく。

  2. 2

    フライパンに大根が浸かる位の水を入れ、大根の中心が柔らかくなるまで茹でる。

  3. 3

    フライパンに③油をしき、大根に焦げ目をつける。焦げ目がついたら、大根は盛り付け皿へ。

  4. 4

    フライパンに大根の葉っぱを入れ、しんなりするまで炒める。(3で使用した油が残っていなかったら、適量追加)

  5. 5

    4に④炊いた高きびと⑤調味料の★を入れ、弱火で混ぜ合わせる。

  6. 6

    大根の上に5をのせて出来上がり。

コツ・ポイント

おすすめ食材:アマエコの有機高きび
https://ama-eco.com/72020204/

https://www.instagram.com/ama_eco1951/

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ama_eco
ama_eco @cook_40131941
2025/05/06 09:21に公開
Net Shop ama-ecoが取り扱う商品を使ったレシピを紹介させて頂きます。古代小麦アインコーン(一粒小麦)、雑穀(高きび)等を扱っております。http://ama-eco.com/
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