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たたききゅうりのごま塩昆布ダレ
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たたききゅうりのごま塩昆布ダレ-レシピのメイン写真

たたききゅうりのごま塩昆布ダレ

BeyouSol
BeyouSol @healthcoach_usa

ぱぱっとあと一品♪すぐに作れてあっさり美味しいきゅうりの食べ方です♪

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たたききゅうりのごま塩昆布ダレ

BeyouSol
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材料

2〜3人分
  • きゅうり 2本
  • ☆ごま油 大さじ2
  • ☆塩昆布 大さじ1
  • ☆ニンニク(みじん切り又はおろし) 小さじ1
  • ごま お好みで
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作り方

  1. 1

    きゅうりはよく洗って皮をむいてからから、棒で叩いて食べやすい大きさに砕きます。

    • たたききゅうりのごま塩昆布ダレ作り方1写真
  2. 2

    1のきゅうりをボウルに入れます。

    • たたききゅうりのごま塩昆布ダレ作り方2写真
  3. 3

    ☆の調味料を全部入れてよく混ぜ合わせ、冷蔵庫へ。時々混ぜ合わせてまんべんなくタレにからめるとさらにおいしくなります。

    • たたききゅうりのごま塩昆布ダレ作り方3写真
  4. 4

    食べる直前に胡麻をふりかけて完成です♪

コツ・ポイント

あっさり美味しい♪やめられない止まらない♪

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BeyouSol
BeyouSol @healthcoach_usa
2025/05/09 23:41に公開
"Food is medicine" 米国認定ホリスティックヘルスコーチをしています。口に入れるもので心も身体も作られているので、出来る限り手作りを目指しています。独学のため常にレシピをアップデートしてますので、毎回ご確認頂けるとありがたいです。皆様のいいねやつくれぽがとても嬉しいです♪皆様と一緒に美味しいもの食べて作ってシェアして幸せを共有していきたいです♪どうぞよろしくお願い致します♪
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このレシピのキーワード

キュウリ 塩こんぶ にんにく ゴマ

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