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ココアおから栄養クッキー
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ココアおから栄養クッキー-レシピのメイン写真

ココアおから栄養クッキー

トイたまご
トイたまご @kantanrecipe

置き換えダイエットや小腹が空いた時に最適です。
おから、アーモンドパウダーが入っています。飲物と一緒に食べると満腹感が得られます。

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おから、アーモンドパウダーが入っています。飲物と一緒に食べると満腹感が得られます。

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トイたまご
トイたまご @kantanrecipe

置き換えダイエットや小腹が空いた時に最適です。
おから、アーモンドパウダーが入っています。飲物と一緒に食べると満腹感が得られます。

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おから、アーモンドパウダーが入っています。飲物と一緒に食べると満腹感が得られます。

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材料

一口サイズ30個位
  • 無塩バター 80g
  • 砂糖 30g
  • 米粉 30g
  • 薄力粉 30g
  • おからパウダー 20g
  • アーモンドパウダー 20g
  • ココア(無糖) 15g
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作り方

  1. 1

    無塩バターを室温に戻すかレンジで溶かさないようにチンします。

  2. 2

    砂糖を加えクリームっぽくなるまで混ぜます。

    • ココアおから栄養クッキー作り方2写真
  3. 3

    残りの材料を全て加えまとまるまで混ぜます。

    • ココアおから栄養クッキー作り方3写真
  4. 4

    ラップの上に乗せ成形する。12x19x1センチ位でした。

    • ココアおから栄養クッキー作り方4写真
  5. 5

    冷蔵庫で30分以上寝かせます。

  6. 6

    食べやすい大きさにカットします。焼くと一回り大きくなるので考慮して下さい。

    • ココアおから栄養クッキー作り方6写真
  7. 7

    180度のオーブンで20分焼きます。焼き上がり直後は柔らかいので冷まして下さい。出来上がり!

    • ココアおから栄養クッキー作り方7写真

コツ・ポイント

甘さ控えめなので甘めが好きな方は砂糖を増やして下さい。米粉を入れるとサクサク感が出ますが、無ければ全て薄力粉で大丈夫です。

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トイたまご
トイたまご @kantanrecipe
2025/05/10 03:45に公開
最近料理が楽しくなってきました。皆さんと共有出来たら嬉しいです。
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このレシピのキーワード

クッキー 米粉 ココア おからパウダー 薄力粉

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