ササミの筋が溶けにくいときは食べる時に出すつもりで切り込みを入れて、ひらきます。

くっつかないホイルの上に乗せてカレー粉、塩コショウをふり輪切りネギを乗せます。溶けるチーズもトッピングして

パセリをかけてグリルで焼きます。汁気がたくさんでていたらペーパータオルで吸わせます。

パン粉、粉チーズをプラスしても。

詰める具材は、人参の千切り、玉ねぎスライスまたは、みじん切りなども。

千切りキャベツ、人参、トマトなどの上に乗っけ、ドレッシングをかけて。