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包丁を使わない!カット食材でお好み焼き!
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包丁を使わない!カット食材でお好み焼き!-レシピのメイン写真

包丁を使わない!カット食材でお好み焼き!

にゃんだふるキッチン
にゃんだふるキッチン @cook_84983328
福来魚が沢山採れる地域です。

水道も包丁も使えないシーンを想像して考えました。★ソロキャンプ、節約キャンプ飯☆災害にも。調理器具にはサランラップやアルミホイルを巻くといいでしょう。小麦粉50gのカロリーは182カロリーです。にゃんだふるキッチンは、簡単!節約!安うま!ダイエットを応援しています。ヘルシー料理のにゃんとダイエットに力を入れていきたいと思います。ヘルシー料理のにゃんとダイエットに力を入れていきたいと思います。

水道も包丁も使えないシーンを想像して考えました。★ソロキャンプ、節約キャンプ飯☆災害にも。調理器具にはサランラップやアルミホイルを巻くといいでしょう。小麦粉50gのカロリーは182カロリーです。にゃんだふるキッチンは、簡単!節約!安うま!ダイエットを応援しています。ヘルシー料理のにゃんとダイエットに力を入れていきたいと思います。ヘルシー料理のにゃんとダイエットに力を入れていきたいと思います。

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包丁を使わない!カット食材でお好み焼き!

にゃんだふるキッチン
にゃんだふるキッチン @cook_84983328
福来魚が沢山採れる地域です。

水道も包丁も使えないシーンを想像して考えました。★ソロキャンプ、節約キャンプ飯☆災害にも。調理器具にはサランラップやアルミホイルを巻くといいでしょう。小麦粉50gのカロリーは182カロリーです。にゃんだふるキッチンは、簡単!節約!安うま!ダイエットを応援しています。ヘルシー料理のにゃんとダイエットに力を入れていきたいと思います。ヘルシー料理のにゃんとダイエットに力を入れていきたいと思います。

水道も包丁も使えないシーンを想像して考えました。★ソロキャンプ、節約キャンプ飯☆災害にも。調理器具にはサランラップやアルミホイルを巻くといいでしょう。小麦粉50gのカロリーは182カロリーです。にゃんだふるキッチンは、簡単!節約!安うま!ダイエットを応援しています。ヘルシー料理のにゃんとダイエットに力を入れていきたいと思います。ヘルシー料理のにゃんとダイエットに力を入れていきたいと思います。

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材料

1枚
  • ◯薄力粉 50g
  • ◯水 100cc
  • ◯ほんだし 小さじ1/4
  • カットキャベツ 1袋
  • ベーコン 4枚入り1パック
  • お好み焼きソース 適量
  • マヨネーズ 適量
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作り方

  1. 1

    ◯の材料を混ぜます。そしてキャベツを混ぜます。

    • 包丁を使わない!カット食材でお好み焼き!作り方1写真
    • 包丁を使わない!カット食材でお好み焼き!作り方1写真
    • 包丁を使わない!カット食材でお好み焼き!作り方1写真
  2. 2

    油を引き、ベーコンを乗せ、お好み焼きのタネを乗せて蓋をして蒸し焼きにします。

    • 包丁を使わない!カット食材でお好み焼き!作り方2写真
    • 包丁を使わない!カット食材でお好み焼き!作り方2写真
    • 包丁を使わない!カット食材でお好み焼き!作り方2写真
  3. 3

    ひっくり返し、もう半面も焼きます。

    • 包丁を使わない!カット食材でお好み焼き!作り方3写真
  4. 4

    お好み焼きソースとマヨネーズをかけて完成です。お好みで緑のものを。

    • 包丁を使わない!カット食材でお好み焼き!作り方4写真

コツ・ポイント

この100均のフライ返し、もう持ってますか?卵焼きにもとても便利です。具材はお好みで追加してアレンジしてもいいですね。ベーコンは加熱処理されてるのでそのまま食べれるんです。だから先に火を通す必要ないですよ。

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にゃんだふるキッチン
にゃんだふるキッチン @cook_84983328
2025/05/14 08:52に公開
福来魚が沢山採れる地域です。
2024.9月から始めました。にゃんだふるキッチンは、楽ちん!簡単!節約!安うま!ヘルシー、素早く即一品と節約キャンプ飯と切って入れてプッシュの炊飯器レシピでの時短で皆様の日々の快適さを応援しています。老若男女問わず沢山の方に参考にしていただけたら幸いです。『にゃんとデリシャス』と差別化して投稿していたのですが、差が無いのでどちらも平等にみてください。ただ今本格的にダイエットメニューを作ろうと食生活アドバイザーの資格勉強中です。(^^)簡単!美味しい!『にゃんとデリシャス』と、『にゃんだふるキッチン』を両方一緒にフォロー宜しくお願い致します。m(_ _)mちなみにリスペクトしている人はりゅうじさんです。『にゃんだふるキッチン』と検索すると、私の一覧がランキングで出てきます。ご興味あれば覗いてみてください。『奇跡の岩塩』『節約キャンプ飯』『素早く即一品』『切って入れてプッシュ』『あなん谷淡口醤油』『ムッティ』『にゃんデリ特製』『赤缶』などの検索ワードで出てきますのでご覧下さい。キャンプや災害の事を考えた料理には☆★マークを表示しています。ポータブル電源のある方、炊飯器が重宝しますよ。余熱で保温調理の出来るシャトルシェフと温度計があるとこちらも重宝しますよ。毎日ランキングをチェックしています。つくレポが来るとめちゃくちゃ喜んでおります。見て頂き作って頂きつくレポ迄、本当に感謝です、ありがとうございます!(´;ω;`)宜しくお願い致します。それから『White cat happy world 』と言う名で日本の輸出調味料と海外の食材で作れそうなレシピを英語訳で頑張ってみたいと思っております。私の家に昔話があって、『キリシタンお島と白猫』と言う話があります。ピンクの泉から蓮の花が咲いた。そんなモチーフのマークを作りました。家に母が友達から昔頂いたボタンの花が咲いた白猫の可愛いお皿が丁度1枚あったので借りて、そこに猫☆スターの卵焼きを乗せて撮りました。温かい応援ありがとうございます。
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このレシピのキーワード

お好み焼き キャベツ ベーコン 薄力粉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24730742
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