フルーツヨーグルト

Name: フルーツヨーグルト
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 無糖ヨーグルト 1カップ; バナナ 1本; プルーン(種抜き) 2粒; いちご(お好みのフルーツでOK) 2粒

渋川市 @cook_40139818

プルーンは、妊娠期に必要な鉄分が豊富に含まれています。ヨーグルトに混ぜて食べることで食べやすくなります。フルーツは、お好みでOK！市販のカットりんごや缶詰を使用すれば、もっと手軽に作っていただけます。

フルーツヨーグルト

渋川市 @cook_40139818

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材料

2人分

無糖ヨーグルト 1カップ
バナナ 1本
プルーン(種抜き) 2粒
いちご(お好みのフルーツでOK) 2粒

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作り方

1

バナナはスライスし、プルーン、いちごは4つ切りにする。
2

ボウルに1を入れヨーグルトを加えて混ぜる。

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つくれぽ

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渋川市 @cook_40139818

2025/05/28 02:36に公開

　日本そして群馬県のほぼ中央部「日本のまんなか」渋川市から、知って得する食育情報や渋川市産食材の魅力をお届けします。　あなたの健康的な「食」の参考に、ぜひご利用ください！‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥　「日本のまんなか水と緑といで湯の街渋川市」　　　渋川市ホームページ → http://www.city.shibukawa.lg.jp/

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