胡瓜とシラスのワサビ漬け inattixi @cook_40299510 おつまみダイエットアイラップアスリート向けきざみわさび醤油味(金印) もっと読む おつまみダイエットアイラップアスリート向けきざみわさび醤油味(金印) もっと読む 胡瓜とシラスのワサビ漬け inattixi @cook_40299510 おつまみダイエットアイラップアスリート向けきざみわさび醤油味(金印) もっと読む おつまみダイエットアイラップアスリート向けきざみわさび醤油味(金印) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 キュウリ 2本 釜揚げしらす 1パック きざみわさび 大さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 板摺して水洗いした胡瓜を1㎝幅で輪切りにし、アイラップに材料を全部入れる 2 よく揉みこんで冷蔵庫で1日寝かせて完成 コツ・ポイント しらすに塩味があるため、あまり調味料を入れすぎると胡瓜の水分が持っていかれるので注意何度か揉みなおすと味が均一になって尚よし揉みこむときはシラスをつぶさないよう注意 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24737582 コピーしました！ inattixi @cook_40299510 2025/05/16 21:21に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 電子レンジを持っていない料理人★キーワード ゼロフライヤー/ノンオイルフライヤー IHスモークポット 包丁いらず 室内でかんたん燻製 おつまみ 漬け込んで揚げるだけ プロだし(吉田屋) アイラップ(岩谷マテリアル) きざみわさび醤油味(金印) アスリート向け ダイエット もっと読む このレシピのキーワード しらす キュウリ わさび 似たレシピ その他のレシピ 水切りヨーグルト♡高級なデザートに変身 ハスノ実さんの春菊と紅生姜の天ぷら うまっ【生ガーリックライス（焼肉のたれ） 毎日のしろごはん●梅納豆丼 削り節味噌汁●ミニ豆腐＆刻み揚げわかめ 簡単すぎる︎‼︎３、２、１で油淋鶏のタレ お野菜も食べよう！春雨と豚ひき肉炒め なすのミートグラタン 鮭の玉ねぎとチーズ・バターのホイル焼き キャラ弁 マイクラおにぎり弁当② Maple-Drizzled Fried Chicken Pizza Chili Crisp and peanut Sauce for Noodles Best avocado sauce for the family Smothered Baked Chicken 離乳食にも◎栄養満点！ボーンブロススープ タコとにんじんのペペロンチーノ ズッキーニのガーリックチーズ焼き 刻んで混ぜるだけ！焼肉屋の本格ネギ塩ダレ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24737582
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