三つ葉とイカの塩昆布和え おっかぁのつゆ改良済 @cook_40094496 三つ葉とイカを塩昆布で和えました もっと読む 三つ葉とイカを塩昆布で和えました もっと読む 三つ葉とイカの塩昆布和え おっかぁのつゆ改良済 @cook_40094496 三つ葉とイカを塩昆布で和えました もっと読む 三つ葉とイカを塩昆布で和えました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 三つ葉 4束(100g) いか 100g 塩昆布 大さじ1 ごま油 小さじ1 白ごま 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 大量の三つ葉を消費しなくちゃ笑 2 三つ葉はきれいに洗い、3〜4cmほどに切って、軽くレンチンします(600wで1分半ぐらい) 3 イカも、3〜4cmほどに切ります。 4 ぜーんぶ混ぜたら完成です! コツ・ポイント 塩昆布は万能ですね! 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24756997 コピーしました! おっかぁのつゆ改良済 @cook_40094496 2025/05/23 13:59に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 2016年4月28日代名詞でもある【おっかぁのつゆ】から始まり、気づけば早10年が経ちました。【継続は力なり!】これからも、みんなの胃袋をギュッと掴んだレシピを載せていきます(o^^o)2026年4月より、通常2人分になっております。※2023年10月22日おっかぁのつゆの配合を改良して、甘さを控えてあります。よろしくお願いします。 もっと読む このレシピのキーワード イカ みつば 塩こんぶ 似たレシピ その他のレシピ サクサクな白身魚のフライ☆ケッカソース レンジで鳥肝煮 ズッキーニとトマトのにんにく醤油★動画有 おにぎらず弁当 焼肉炒め 混ぜるだけ♪焼かないケーキ濃厚レアチーズ 激うま!大根とツナのごまマヨサラダ 鶏むね肉で作る!葱たっぷり油淋鶏 鶏ももプリプリ★甘酢チキン ツナとトマトの和風パスタ Surf and Turf Pasta 🍝✨ Creamy Cajun Pasta Kung Pao Chicken (宫保鸡丁) Japanese Teriyaki Chicken Pizza 51. Sando - Japanese Fruit Sandwich レタスチャーハン✨ 鶏ささみと梅オクラのおつまみ 【減塩】ビーフストロガノフ レンチンピーマン副菜 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24756997