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三つ葉とイカの塩昆布和え
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三つ葉とイカの塩昆布和え-レシピのメイン写真

三つ葉とイカの塩昆布和え

おっかぁのつゆ改良済
おっかぁのつゆ改良済 @cook_40094496

三つ葉とイカを塩昆布で和えました

三つ葉とイカを塩昆布で和えました

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三つ葉とイカの塩昆布和え

おっかぁのつゆ改良済
おっかぁのつゆ改良済 @cook_40094496

三つ葉とイカを塩昆布で和えました

三つ葉とイカを塩昆布で和えました

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材料

  • 三つ葉 4束(100g)
  • いか 100g
  • 塩昆布 大さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • 白ごま 適量
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作り方

  1. 1

    大量の三つ葉を消費しなくちゃ笑

    • 三つ葉とイカの塩昆布和え作り方1写真
  2. 2

    三つ葉はきれいに洗い、3〜4cmほどに切って、軽くレンチンします(600wで1分半ぐらい)

    • 三つ葉とイカの塩昆布和え作り方2写真
  3. 3

    イカも、3〜4cmほどに切ります。

    • 三つ葉とイカの塩昆布和え作り方3写真
  4. 4

    ぜーんぶ混ぜたら完成です!

    • 三つ葉とイカの塩昆布和え作り方4写真

コツ・ポイント

塩昆布は万能ですね!

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おっかぁのつゆ改良済
おっかぁのつゆ改良済 @cook_40094496
2025/05/23 13:59に公開
2016年4月28日代名詞でもある【おっかぁのつゆ】から始まり、気づけば早10年が経ちました。【継続は力なり!】これからも、みんなの胃袋をギュッと掴んだレシピを載せていきます(o^^o)2026年4月より、通常2人分になっております。※2023年10月22日おっかぁのつゆの配合を改良して、甘さを控えてあります。よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

イカ みつば 塩こんぶ

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