鯖缶で腸活！もやしとわかめ和え 梶清智志 @cook_40397329 混ぜるだけで、健康にいい！鯖の匂いが気になる方は最後にごま油をかけてお試しください もっと読む 混ぜるだけで、健康にいい！鯖の匂いが気になる方は最後にごま油をかけてお試しください もっと読む 鯖缶で腸活！もやしとわかめ和え 梶清智志 @cook_40397329 混ぜるだけで、健康にいい！鯖の匂いが気になる方は最後にごま油をかけてお試しください もっと読む 混ぜるだけで、健康にいい！鯖の匂いが気になる方は最後にごま油をかけてお試しください もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鯖缶（味噌） 1缶 もやし 1/2袋 乾燥わかめ ひとつかみ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もやしは600Wで1分レンジ。水気絞る 2 鯖汁ごと入れた乾燥わかめをそのまま入れる 3 水気を切ったもやし加えて、わかめが柔らかくなったら完成 コツ・ポイント 少し味が濃いため、レタスに巻いて食べても美味でした。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24757745 コピーしました！ 梶清智志 @cook_40397329 2025/08/02 13:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サバ 缶詰 もやし ワカメ 味噌 似たレシピ その他のレシピ スープたっぷり2日分のポトフ 電子レンジで簡単🫛枝豆の塩茹で 炊飯器で簡単スペイン風オムレツ 全粒粉レーズンパン アスパラベーコンのワンパン クリームパスタ 耐熱容器1つ♪たらこマヨのマカロニサラダ フライパンで簡単シュウマイ キクラゲと玉子のオイスターソース炒め 簡単本格☆ナスとピーマンの肉味噌炒め 豚こまと舞茸のすき焼き風甘辛炒め Brookies - Brownies & Cookies Quick Shrimp and Broccoli Stir-Fry Cheesy Crockpot Kielbasa Hashbrowns Pan-Fried German Potato Cakes (Reibekuchen) Seasoned Roasted Pumpkin Seeds 中華あじじゃがいも炒め 離乳食完了期★ほうれん草と人参のナムル 野菜と鮭の豆乳リゾット 豆腐とはんぺんの青海苔ふわふわ焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24757745
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