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さくらえびと豆乳のスープ
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さくらえびと豆乳のスープ-レシピのメイン写真

さくらえびと豆乳のスープ

藤枝市立総合病院
藤枝市立総合病院 @cook_108304823
静岡県藤枝市駿河台4丁目1番11号

さくらえびとしょうががほのかに香るマイルドなスープです。なめらかな絹ごし豆腐とたけのこの食感が楽しい一品。簡単に作れるのでぜひお試しくださいね!

さくらえびとしょうががほのかに香るマイルドなスープです。なめらかな絹ごし豆腐とたけのこの食感が楽しい一品。簡単に作れるのでぜひお試しくださいね!

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さくらえびと豆乳のスープ

藤枝市立総合病院
藤枝市立総合病院 @cook_108304823
静岡県藤枝市駿河台4丁目1番11号

さくらえびとしょうががほのかに香るマイルドなスープです。なめらかな絹ごし豆腐とたけのこの食感が楽しい一品。簡単に作れるのでぜひお試しくださいね!

さくらえびとしょうががほのかに香るマイルドなスープです。なめらかな絹ごし豆腐とたけのこの食感が楽しい一品。簡単に作れるのでぜひお試しくださいね!

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材料

4人分
  • さくらえび 30g
  • 調整豆乳 600ml
  • 絹ごし豆腐 300g
  • たけのこ(水煮) 45g
  • しょうが 15g
  • 青ねぎ 適量
  • しょうゆ 大さじ1+1/3
  • 和風顆粒だし 小さじ1
  • ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鍋にごま油を入れて温め、千切りにしたしょうが、さくらえびを入れて弱火で1分ほど炒める。

  2. 2

    3mmほどの細切りにしたたけのこを1に入れ、1分ほど炒める。

  3. 3

    豆乳を2に入れて弱火で3分程温める。

  4. 4

    しょうゆと和風顆粒だしを入れて味を調整する。

  5. 5

    1~2cm角に切った豆腐を入れて、5分ほど弱火で沸騰させる。

  6. 6

    お皿に盛りつけ、仕上げに青ねぎをのせて完成。

コツ・ポイント

豆乳は沸騰しやすく表面に膜を張るので、軽くかき混ぜながら温めます。

【1人分の栄養科】
エネルギー184kcal、タンパク質11.0g、脂質11.2g、炭水化物12.3g、食塩1.5g

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藤枝市立総合病院
藤枝市立総合病院 @cook_108304823
2025/06/05 00:18に公開
静岡県藤枝市駿河台4丁目1番11号
藤枝市立総合病院の公式キッチンです。病院管理栄養士の作ったレシピ等を随時お届けしていきます。藤枝市立総合病院HP:https://www.hospital.fujieda.shizuoka.jp/index.html
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このレシピのキーワード

スープ たけのこ サクラエビ 絹ごし豆腐 調整豆乳 青ネギ しょうが

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