CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
栄養士の卵考案☆彩り野菜のグラタン風
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
栄養士の卵考案☆彩り野菜のグラタン風-レシピのメイン写真

栄養士の卵考案☆彩り野菜のグラタン風

 宇部フロンティア大学短期大学部食物栄養学科
宇部フロンティア大学短期大学部食物栄養学科 @cook_108786067

電子レンジで簡単に作れます。
使う野菜のアレンジが自由です。
1人分で緑黄色野菜が25gとその他の野菜が65gとれます。
このレシピは2024年度卒業生が考えたレシピです。

電子レンジで簡単に作れます。
使う野菜のアレンジが自由です。
1人分で緑黄色野菜が25gとその他の野菜が65gとれます。
このレシピは2024年度卒業生が考えたレシピです。

もっと読む

栄養士の卵考案☆彩り野菜のグラタン風

 宇部フロンティア大学短期大学部食物栄養学科
宇部フロンティア大学短期大学部食物栄養学科 @cook_108786067

電子レンジで簡単に作れます。
使う野菜のアレンジが自由です。
1人分で緑黄色野菜が25gとその他の野菜が65gとれます。
このレシピは2024年度卒業生が考えたレシピです。

電子レンジで簡単に作れます。
使う野菜のアレンジが自由です。
1人分で緑黄色野菜が25gとその他の野菜が65gとれます。
このレシピは2024年度卒業生が考えたレシピです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  1. ブロッコリー 50g
  2. トマト 50g
  3. 茄子 80g
  4. ウインナー 20g
  5. ピザ用チーズ 40g
  6. オリーブオイル 大さじ1
  7. コンソメ 2.5g
  8. 黒こしょう 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房にして縦に切り、トマトは半分に切り薄くスライスする。

  2. 2

    茄子はへたを取り縦半分に切り2㎝幅の斜めスライスにする。大きすぎればさらに半分に切る

  3. 3

    ウインナーは好きなサイズに切る。

  4. 4

    ①②③を耐熱容器に入れラップをして
    レンジで500W3~4分加熱し食材に火が通ったら余分な水は捨てる。

  5. 5

    ④にオリーブオイルとコンソメをふり、
    混ぜ合わせる

  6. 6

    チーズをかけ、溶けるまで様子を見ながら
    レンジで500W2分前後加熱する。この時ラップはしない。

  7. 7

    黒こしょうをかけて完成。

    • 栄養士の卵考案☆彩り野菜のグラタン風作り方7写真
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

 宇部フロンティア大学短期大学部食物栄養学科
宇部フロンティア大学短期大学部食物栄養学科 @cook_108786067
2025/05/27 01:16に公開
山口県宇部市にある宇部フロンティア大学短期大学部食物栄養学科(栄養士養成課程)です。本学科は、栄養士免許だけでなくフードスペシャリストやフードコーディネーター3級の資格取得を目指せます。調理や栄養以外にも、「食品の機能性」や「お菓子作り」についても学んでいます。栄養士を目指す学生や管理栄養士(本学科教員)が考えたレシピを紹介します。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. きゅうりとツナサラダ
  2. ぶりの塩焼き おろしポン酢添え
  3. トマトと卵のオイスターソース炒め
  4. めかじきのキムチチーズ蒸し
  5. 【居酒屋風】カリカリ鶏皮ポン酢
  1. 豆腐とニラのもっちりチヂミ
  2. 筍の炊き込みご飯
  3. 胸肉でも柔らか!我が家の絶品油淋鶏
  4. 簡単!トマト缶で煮込みハンバーグ
  5. 春キャベツ🥬と挽き肉味噌炒め
  6. Knock off birria tacos
  7. Strawberry Peanut Butter Smoothie
  8. Three Friends Thai Roast Chicken
  9. Green smoothie for acne very healthy
  10. Pan- Seared pork chops with Mediterranean Flair
  1. 米粉ブルーベリーカップケーキ♪黄金レシピ
  2. 冷やしておいしい♪絹さやのマリネ
  3. 彩野菜のドレッシングのレシピ
  4. バナナおから米粉パンケーキ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24766745
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close