1をぶんぶんチョッパーに入れ、ぶんぶんする。

フライパンにサラダ油をひき2を炒め、ひき肉を加えさらに炒める。

ひき肉の色が変わったら★をいれて味を調え、チーズをのせて蓋をする。

チーズが溶けたらご飯に野菜、4、目玉焼きをのせたら完成。