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米粉のお好み焼き●スパム&ゴーヤー玉
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米粉のお好み焼き●スパム&ゴーヤー玉-レシピのメイン写真

米粉のお好み焼き●スパム&ゴーヤー玉

BistroMiti
BistroMiti @BistroMiti

スパム/SPAMとゴーヤー、玉子を使った、米粉のお好み焼きです。

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米粉のお好み焼き●スパム&ゴーヤー玉

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スパム/SPAMとゴーヤー、玉子を使った、米粉のお好み焼きです。

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材料

1枚分
  • スパム切り分け 1cm厚
  • ゴーヤー 1/3本
  • 油 小さじ1
  • 生地
  • キャベツ 1/2カップ
  • 米粉 大さじ2
  • 卵 1個
  • △シュレッドチーズ 大さじ1
  • トッピング
  • かつお節 1パック
  • 中濃ソース 大さじ2
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 青海苔 小さじ1
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作り方

  1. 1

    □キャベツを千切りにする。
    □切り分けたスパムを細切りにする。
    □ゴーヤーのわたをのぞき、2mm厚に切る。

    • 米粉のお好み焼き●スパム&ゴーヤー玉作り方1写真
  2. 2

    ○生地の材料をあわせ、混ぜる。
    ●フライパンに油を入れて熱し、生地を入れる。
    ●フタをして、4分半前後、中〜弱火で焼く。

    • 米粉のお好み焼き●スパム&ゴーヤー玉作り方2写真
  3. 3

    ●焼面をかえる。
    ●フタをして、4分半前後焼く。

    • 米粉のお好み焼き●スパム&ゴーヤー玉作り方3写真
  4. 4

    ●器にとる。
    ●トッピングをかけて、できあがり。

    • 米粉のお好み焼き●スパム&ゴーヤー玉作り方4写真

コツ・ポイント

●材料の種類や分量はお好みでどうぞ。

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BistroMiti
BistroMiti @BistroMiti
2025/06/05 19:46に公開
※たくさんのつくれぽ&リアクションをいただき、まことにありがとうございます!ほんとに、いつもおいしそうです!
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このレシピのキーワード

お好み焼き 米粉 ゴーヤ スパム キャベツ かつお節 卵

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