ブロッコリーのだし浸し

☆舞昆のこうはら公式
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ブロッコリーは栄養価も高く、食卓に置くだけで鮮やかになります♪

ブロッコリーのだし浸し

ブロッコリーは栄養価も高く、食卓に置くだけで鮮やかになります♪

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材料

2人分
  1. ブロッコリー 1/2房
  2. 250cc
  3. 旨だし 1/2包
  4. みりん 大さじ1
  5. 醤油 大さじ1
  6. ごま 少々

作り方

  1. 1

    鍋に水・旨だしの中身の粉末・みりん・しょうゆを入れて中火にかけ、ひと煮立ちしたら火を止め粗熱をとる

  2. 2

    ブロッコリーを小房に分けてさっと塩ゆでする

  3. 3

    湯切りしたブロッコリーを①のだしに浸して15分置く

  4. 4

    仕上げにごま油をまわしかけてできあがり!

コツ・ポイント

ブロッコリーは茹ですぎると食感がなくなるので、サッと茹で、茹でた後は湯切りをしっかりしてください

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