モッツァレラと豚肉のさっぱりあえ
熱中症予防のレシピです。豚肉にはビタミンB1が豊富で、疲労物質をたまりにくくします。
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玉ねぎ、赤パプリカは薄切りにする。
大葉は千切りにし、モッツァレラチーズは手で小さく裂いておく。
豚肉を熱湯で茹で、茹であがる直前に玉ねぎを加えてさっと茹でる。
ザルで水を切り、さらにキッチンペーパーで水気をしっかり取る。熱いうちに赤パプリカとともに(A)に漬け込む。
食べる直前に②を加えて混ぜ合わせ、器に盛る。
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