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明太子でラクうま♪明太豚しゃぶサラダ
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明太子でラクうま♪明太豚しゃぶサラダ-レシピのメイン写真

明太子でラクうま♪明太豚しゃぶサラダ

味の明太子ふくや
味の明太子ふくや @cook_40050234

★ラクうまポイント★
具材とたれをざっくり混ぜ合わせるだけ!
~夏でもあっさり&ヘルシー!全体を引き締める明太子の辛み~

明太子をもっと楽しんでもらいたい!いろいろな料理で大活躍の明太子。
明太子の旨みと辛みを存分に楽しめる、ラクうまレシピです。

★ラクうまポイント★
具材とたれをざっくり混ぜ合わせるだけ!
~夏でもあっさり&ヘルシー!全体を引き締める明太子の辛み~

明太子をもっと楽しんでもらいたい!いろいろな料理で大活躍の明太子。
明太子の旨みと辛みを存分に楽しめる、ラクうまレシピです。

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明太子でラクうま♪明太豚しゃぶサラダ

味の明太子ふくや
味の明太子ふくや @cook_40050234

★ラクうまポイント★
具材とたれをざっくり混ぜ合わせるだけ!
~夏でもあっさり&ヘルシー!全体を引き締める明太子の辛み~

明太子をもっと楽しんでもらいたい!いろいろな料理で大活躍の明太子。
明太子の旨みと辛みを存分に楽しめる、ラクうまレシピです。

★ラクうまポイント★
具材とたれをざっくり混ぜ合わせるだけ!
~夏でもあっさり&ヘルシー!全体を引き締める明太子の辛み~

明太子をもっと楽しんでもらいたい!いろいろな料理で大活躍の明太子。
明太子の旨みと辛みを存分に楽しめる、ラクうまレシピです。

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材料

1人分
  1. 豚ロース薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) 100g
  2. レタス 1/4個
  3. 明太子 20g
  4. 豆乳 1/4カップ(50ml)
  5. すりごま 大さじ1と1/2
  6. めんつゆ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸かす。中火にして、豚肉を1枚ずつ広げながら茹でる。

  2. 2

    レタスは手でざっくりちぎり、①の鍋の火を止めて加える。レタスがクタッとなったら、ザルにあげる。

  3. 3

    ボウルに明太子・豆乳・すりごま・めんつゆと、しっかり水気を切った②を入れる。

    • 明太子でラクうま♪明太豚しゃぶサラダ作り方3写真
  4. 4

    全体を混ぜ合わせて、器に盛りつける。

コツ・ポイント

具材と一緒にたれも混ぜるだけ!一気に一品仕上がるラクラクレシピです。

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味の明太子ふくや
味の明太子ふくや @cook_40050234
2025/06/04 06:23に公開
創業77年 福岡で明太子の製造販売をしている味の明太子ふくやです。明太子はもちろん、ふくや商品を使ったレシピを紹介いたします♪
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