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麻婆鶏キャベツ★動画あり★
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麻婆鶏キャベツ★動画あり★-レシピのメイン写真

麻婆鶏キャベツ★動画あり★

おっちゃんの台所奮闘記
おっちゃんの台所奮闘記 @otchans_kitchen

見ていただきありがとうございます。

★レシピ動画★
https://youtu.be/nrWaM0FdaQ0

鶏むね肉ときゃべつを炒めてマーボーで作りました!

★動画です★
https://www.youtube.com/@otchans.Kitchen

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鶏むね肉ときゃべつを炒めてマーボーで作りました!

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材料

3人分
  • 鶏むね肉 2枚(500g)
  • キャベツ 1/2個(500g)
  • 小ねぎ 3~4本
  • 油 適量
  • --- ---
  • ◆水溶き片栗粉 ↓
  • 片栗粉 大2
  • 水 50ml
  • --- ---
  • ★調味液 ↓
  • 料理酒 大2
  • 醤油 大2
  • 砂糖 大1
  • 鶏がらスープの素 小1
  • トウバンジャン 大1
  • コチュジャン 大2
  • おろしにんにく 小1
  • おろししょうが 小1
  • 水 250ml
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作り方

  1. 1

    ボウルに★(料理酒・醤油・砂糖・鶏がらスープの素・トウバンジャン)を入れます。

    • 麻婆鶏キャベツ★動画あり★作り方1写真
    • 麻婆鶏キャベツ★動画あり★作り方1写真
    • 麻婆鶏キャベツ★動画あり★作り方1写真
  2. 2

    ボウルに★(コチュジャン・おろしにんにく・おろししょうが・水)を入れて混ぜます。

    • 麻婆鶏キャベツ★動画あり★作り方2写真
    • 麻婆鶏キャベツ★動画あり★作り方2写真
    • 麻婆鶏キャベツ★動画あり★作り方2写真
  3. 3

    別のボウルに◆(片栗粉・水)を入れて混ぜます。

    • 麻婆鶏キャベツ★動画あり★作り方3写真
    • 麻婆鶏キャベツ★動画あり★作り方3写真
    • 麻婆鶏キャベツ★動画あり★作り方3写真
  4. 4

    小ねぎをカットします。

    • 麻婆鶏キャベツ★動画あり★作り方4写真
  5. 5

    キャベツをカットします。

    • 麻婆鶏キャベツ★動画あり★作り方5写真
  6. 6

    鶏むね肉をカットします。

    • 麻婆鶏キャベツ★動画あり★作り方6写真
  7. 7

    フライパンに油を入れて中火にします。

    • 麻婆鶏キャベツ★動画あり★作り方7写真
  8. 8

    フライパンに鶏むね肉を入れます。

    • 麻婆鶏キャベツ★動画あり★作り方8写真
  9. 9

    鶏むね肉の中まで火が通るまで焼きます。

    • 麻婆鶏キャベツ★動画あり★作り方9写真
  10. 10

    フライパンにキャベツを入れて混ぜます。

    • 麻婆鶏キャベツ★動画あり★作り方10写真
    • 麻婆鶏キャベツ★動画あり★作り方10写真
  11. 11

    フライパンに★調味液を入れます。

    • 麻婆鶏キャベツ★動画あり★作り方11写真
  12. 12

    フタをして弱火で5分位温めます。

    • 麻婆鶏キャベツ★動画あり★作り方12写真
  13. 13

    フタを外して◆水溶き片栗粉を入れます。

    • 麻婆鶏キャベツ★動画あり★作り方13写真
  14. 14

    とろみがつくまで混ぜます。

    • 麻婆鶏キャベツ★動画あり★作り方14写真
  15. 15

    うつわに麻婆鶏キャベツを盛り付けます。

    • 麻婆鶏キャベツ★動画あり★作り方15写真
  16. 16

    麻婆鶏キャベツの上に小ねぎをのせます。

    • 麻婆鶏キャベツ★動画あり★作り方16写真
  17. 17

    完成です。

    • 麻婆鶏キャベツ★動画あり★作り方17写真
    • 麻婆鶏キャベツ★動画あり★作り方17写真
    • 麻婆鶏キャベツ★動画あり★作り方17写真
  18. 18

    わかりやすく動画も作りました。↓
    https://youtu.be/nrWaM0FdaQ0

    • 麻婆鶏キャベツ★動画あり★作り方18写真
  19. 19

    ★動画リンク用QRコード★

    • 麻婆鶏キャベツ★動画あり★作り方19写真

コツ・ポイント

わかりやすく動画も作りました。→
https://youtu.be/nrWaM0FdaQ0

お時間があれば動画もご覧ください!
レシピ投稿のモチベーションがアップします♪

★動画です★
youtube:@otchans.Kitchen

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おっちゃんの台所奮闘記
おっちゃんの台所奮闘記 @otchans_kitchen
2025/06/05 21:15に公開
料理をはじめたおっちゃんが作った料理をUPする備忘録です!基本的に≪アルモン・デ・クッキング≫です!!★HPです★https://sites.google.com/view/otchans-kitchen-struggle★動画です★https://www.youtube.com/@otchans.Kitchen
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このレシピのキーワード

片栗粉 キャベツ 酒 コチュジャン こねぎ 鶏胸肉

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