作り方
- 1
鶏むねに調味料をもみ込んで3〜5分置く
- 2
耐熱容器に野菜→鶏むねを重ね、600Wで3分半〜4分チン
- 3
混ぜて火が通ってたら完成!(足りなければ10秒ずつ追いチン)
コツ・ポイント
主菜OK、作り置きOK、冷蔵3日◎(冷凍もOK)
野菜は茎を下、葉を上に重ねる
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