スパイスで作る♡本格チキンカレー

愛知学泉短期大学大森ゼミ
愛知学泉短期大学大森ゼミ @gakusen_seide
愛知県

スパイスを使ってつくる本格チキンカレーです。
本格的なスパイスのカレーですが、作り方はとってもシンプルで簡単。初めてスパイスカレーに挑戦の人におすすめ。
一味唐辛子はレシピの分量(小さじ1)が辛めのカレーです。

スパイスで作る♡本格チキンカレー

スパイスを使ってつくる本格チキンカレーです。
本格的なスパイスのカレーですが、作り方はとってもシンプルで簡単。初めてスパイスカレーに挑戦の人におすすめ。
一味唐辛子はレシピの分量(小さじ1)が辛めのカレーです。

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材料

5人分
  1. 鶏もも肉 400g
  2. 玉ねぎ 大1玉
  3. にんにく 20g
  4. 生姜 10g
  5. 100ml
  6. トマト水煮 200g
  7. コリアンダー 大さじ1.5
  8. クミン 大さじ1
  9. ターメリック 小さじ1
  10. 一味唐辛子(辛いのが苦手な人は少なめに) 小さじ1
  11. カルダモン(なくてもよい) 3粒
  12. 大さじ3
  13. 小さじ1
  14. 400ml
  15. 塩(味を調える) 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切り、鶏もも肉は一口大に切っておく。ニンニク、ショウガはすりおろし、水100mlと合わせておく。

  2. 2

    コリアンダー、クミン、ターメリック、一味唐辛子(辛いのが苦手な方は一味の量は減らす)を合わせておく。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、カルダモンをやや強めの中火で炒める。(カルダモンがない場合は省略しても大丈夫。)

  4. 4

    カルダモンがふくらんできたら、スライスした玉ねぎをキツネ色になるまで炒める(15分くらい)

  5. 5

    ❶のニンニク、生姜、水を合わせたものを加え、水分がなくなるまで炒める。

  6. 6

    トマトの水煮を加えて炒める。❷のパウダースパイスと塩を加え、粉っぽさがなくなり、ペースト状になるまで炒める。

  7. 7

    ペースト状になったら、水、鶏肉を加えてよく混ぜ、蓋をして弱火で20分ほど煮込み、肉に火が通っていたら、塩で味を調える。

  8. 8

    ホームベーカリーで簡単もちもち手作りナン(レシピID:24744454)と一緒に(⌒∇⌒)

コツ・ポイント

玉ねぎをしっかりきつね色まで炒めるのがポイント★

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愛知学泉短期大学生活デザイン総合学科で「食」について学ぶ大森ゼミです。「食を通して笑顔を届ける」をテーマにいろいろなレシピに挑戦中。
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