おうちでアサイーボウル
アサイー、バナナ、ギリシャヨーグルトだけの、シンプルなアサイーボウルです。トッピングはお好みで。余ったら冷凍できます。
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アサイー、バナナ、ギリシャヨーグルトだけの、シンプルなアサイーボウルです。トッピングはお好みで。余ったら冷凍できます。
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冷凍アサイーピューレは小さく割る。
1と冷凍バナナとギリシャヨーグルトをミキサーにかける。(ヨーグルト以外は少量ずつ入れて回すとスムーズ)
冷やした器に2を盛り、フルーツやグラノーラ、はちみつをトッピングする。
ギリシャヨーグルトの代わりに水切りヨーグルト(グリークヨーグルト)でも作れます。ベースに冷凍ベリーやマンゴーを入れてもおいしいです。
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