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トマト海老マリネサラダ♪簡単マリネ液
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トマト海老マリネサラダ♪簡単マリネ液-レシピのメイン写真

トマト海老マリネサラダ♪簡単マリネ液

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

エビは、体が冷えて、痛みのある方に効果的な食材♪エビは助陽類で温性♪
暑い季節は、トマトで潤いを補おい、熱中症予防しよう♪
トマトは、うるおいを補い、胃腸を労わります♪
エビ
性味：甘・温
帰経：肝・腎・脾・肺
効能：補腎壮陽、通乳
適応症：腎虚陽萎、腰膝酸軟、乳少
とまと
性味：甘・酸・微寒
帰経：肝・脾・胃
効能：生津止渇・健胃消食
適応症：熱病煩渇・食欲不振

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#マリネトマト簡単　#海老　#海老簡単　#海老マリネ　　

エビは、体が冷えて、痛みのある方に効果的な食材♪エビは助陽類で温性♪
暑い季節は、トマトで潤いを補おい、熱中症予防しよう♪
トマトは、うるおいを補い、胃腸を労わります♪
エビ
性味：甘・温
帰経：肝・腎・脾・肺
効能：補腎壮陽、通乳
適応症：腎虚陽萎、腰膝酸軟、乳少
とまと
性味：甘・酸・微寒
帰経：肝・脾・胃
効能：生津止渇・健胃消食
適応症：熱病煩渇・食欲不振

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トマト海老マリネサラダ♪簡単マリネ液

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

エビは、体が冷えて、痛みのある方に効果的な食材♪エビは助陽類で温性♪
暑い季節は、トマトで潤いを補おい、熱中症予防しよう♪
トマトは、うるおいを補い、胃腸を労わります♪
エビ
性味：甘・温
帰経：肝・腎・脾・肺
効能：補腎壮陽、通乳
適応症：腎虚陽萎、腰膝酸軟、乳少
とまと
性味：甘・酸・微寒
帰経：肝・脾・胃
効能：生津止渇・健胃消食
適応症：熱病煩渇・食欲不振

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暑い季節は、トマトで潤いを補おい、熱中症予防しよう♪
トマトは、うるおいを補い、胃腸を労わります♪
エビ
性味：甘・温
帰経：肝・腎・脾・肺
効能：補腎壮陽、通乳
適応症：腎虚陽萎、腰膝酸軟、乳少
とまと
性味：甘・酸・微寒
帰経：肝・脾・胃
効能：生津止渇・健胃消食
適応症：熱病煩渇・食欲不振

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材料

  • 海老 200g
  • 塩＋酒＋レモン汁 少々＋大さじ１＋少々
  • トマト 小３個
  • パセリ 少々
  • 新玉ねぎ １個
  • 酢 大さじ５
  • オリーブオイル 大さじ５
  • 辛子 小さじ１
  • 塩 小さじ1
  • コショウ 少々
  • 茗荷 ３個
  • オイルサーデイン（あれば、なくても可） １匹
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • トマト海老マリネサラダ♪簡単マリネ液作り方1写真
  2. 2

    エビは、ざっと洗って水気をきり、殻をむき、

    • トマト海老マリネサラダ♪簡単マリネ液作り方2写真
  3. 3

    背を丸めて持ち、爪楊枝でひっかけて、背ワタを取ります

    • トマト海老マリネサラダ♪簡単マリネ液作り方3写真
  4. 4

    酒・塩・レモン汁をかける

    • トマト海老マリネサラダ♪簡単マリネ液作り方4写真
  5. 5

    ふんわりラップして、レンジ500W2分加熱する。そのまま冷ます。

    • トマト海老マリネサラダ♪簡単マリネ液作り方5写真
  6. 6

    ボウルに、酢・オリーブオイル・辛子・塩・コショウ・オイルサーデイン（なくても可）を混ぜて

    • トマト海老マリネサラダ♪簡単マリネ液作り方6写真
  7. 7

    薄切りした新玉ねぎを入れて

    • トマト海老マリネサラダ♪簡単マリネ液作り方7写真
  8. 8

    薄切りした茗荷を入れて

    • トマト海老マリネサラダ♪簡単マリネ液作り方8写真
  9. 9

    トマトは気になる場合は皮をむき、縦に1/6に切って混ぜて

    • トマト海老マリネサラダ♪簡単マリネ液作り方9写真
  10. 10

    冷ました海老・みじん切りしたパセリを入れて混ぜて

    • トマト海老マリネサラダ♪簡単マリネ液作り方10写真
  11. 11

    出来上がり

    • トマト海老マリネサラダ♪簡単マリネ液作り方11写真

コツ・ポイント

少し多めに作りました。塩は多いようなら、減らしてください。

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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2025/06/10 00:11に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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サラダ マリネ エビ トマト みょうが 新たまねぎ 酒

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