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シンプルなスパイス和風カレー(牛乳なし)
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シンプルなスパイス和風カレー(牛乳なし)-レシピのメイン写真

シンプルなスパイス和風カレー(牛乳なし)

しろだも
しろだも @cook_40429693
三浦市

コクがあるスパイスカレーです.味付けはお醤油だけで,スパイスの配合は印度カリー子さんの基本のカレーです.
プレゼントされたスパイスセットでつくりました.

コクがあるスパイスカレーです.味付けはお醤油だけで,スパイスの配合は印度カリー子さんの基本のカレーです.
プレゼントされたスパイスセットでつくりました.

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シンプルなスパイス和風カレー(牛乳なし)

しろだも
しろだも @cook_40429693
三浦市

コクがあるスパイスカレーです.味付けはお醤油だけで,スパイスの配合は印度カリー子さんの基本のカレーです.
プレゼントされたスパイスセットでつくりました.

コクがあるスパイスカレーです.味付けはお醤油だけで,スパイスの配合は印度カリー子さんの基本のカレーです.
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材料

2食分
  • 鶏もも肉 340g
  • タマネギ大 1個
  • ショウガ 1かけ
  • ニンニク 1かけ
  • 醤油 大さじ3
  • 無調整豆乳 200ml
  • スパイス
  • クミン 小さじ1
  • コリアンダー 小さじ1
  • ターメリック 小さじ1
  • チリパウダー 小さじ半
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作り方

  1. 1

    フライパンに蓋をして鶏もも肉と醤油を極弱火で30分炒め蒸しします.肉から出た水分がなくなったら水を50cc加えます.

    • シンプルなスパイス和風カレー(牛乳なし)作り方1写真
  2. 2

    スパイスをつぶしてまぜます.

    • シンプルなスパイス和風カレー(牛乳なし)作り方2写真
  3. 3

    タマネギ,ニンニク,ショウガを加え,スパイスは半分を残して半分を加えます.

    • シンプルなスパイス和風カレー(牛乳なし)作り方3写真
  4. 4

    極弱火で蓋をして30分炒め蒸しします.炒め油は鶏油のみですが,焦げそうな場合は水か豆乳を50ccずつ加えます.

    • シンプルなスパイス和風カレー(牛乳なし)作り方4写真
  5. 5

    残りの豆乳とスパイスを加え,蓋をずらして極弱火で10分ほど炒め蒸ししながら水を蒸発させます.

    • シンプルなスパイス和風カレー(牛乳なし)作り方5写真
  6. 6

    適当な水分になったらできあがりです.味が薄い場合は器に盛り付けてからカレーの上に塩を振りかけます.

コツ・ポイント

極弱火で気長に炒め蒸しします.豆乳は加熱されて凝固しますが味は良いです.
肉をいったん取り出すと味のコントラストがつくのでお勧めです.1を60分に延長し肉を取り出してフライパンの鶏油でタマネギを40分~60分炒め蒸しし5で肉を戻します.

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しろだも
しろだも @cook_40429693
2025/06/07 08:07に公開
三浦市
休日に庭で果樹と野菜を作っています.果樹:瀬戸ジャイアンツ,宮川早生,清美,ブルーベリー夏野菜:桃太郎ファイト,庄屋大長,デカチャンプ,フリーダム,グリーンパンツ,モロッコ冬野菜:ホワイトスター,菊祭,ブロッコリー,ホウレンソウ,白菜,かぶ,など
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このレシピのキーワード

カレー 豆乳 鶏もも肉 にんにく スパイス クミン コリアンダー 玉ねぎ しょうが

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