ズッキーニとトマトとツナのマリネ クックFRAN☆ @cook_86055626 #自炊セレブ•冷たく冷やしてそのままでも美味しいです・トッピングにも最適です もっと読む #自炊セレブ•冷たく冷やしてそのままでも美味しいです・トッピングにも最適です もっと読む ズッキーニとトマトとツナのマリネ クックFRAN☆ @cook_86055626 #自炊セレブ•冷たく冷やしてそのままでも美味しいです・トッピングにも最適です もっと読む #自炊セレブ•冷たく冷やしてそのままでも美味しいです・トッピングにも最適です もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ズッキーニ（1cm輪切り） 8切れ トマト(1cm半月切り) 8切れ ツナ 80g 生姜 100g オリーブオイル 小さじ1 りんご酢 大さじ1 米飴 大さじ1 すり胡麻 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 プレヒートしたフライパンにオリーブオイルを入れ、温めます 2 ズッキーニ・トマトをカットします 3 裏表ほんのり焼き目が付く程度に焼きます 4 ボールにりんご酢・米飴を入れ混ぜます 5 焼き上がったお野菜とツナ・生姜を❹に入れ、混ぜ合わます 6 すり胡麻をかけて、冷やして完成です 7 今回は豚しゃぶの上に乗せていただきます！ コツ・ポイント ・ズッキーニは、しま向きにすると色鮮やかになります 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24820405 コピーしました！ クックFRAN☆ @cook_86055626 2025/06/15 06:21に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 調味料は、シンプルで旨さが引き出される『麹』がメインの味付けです。 もっと読む このレシピのキーワード マリネ ツナ トマト ズッキーニ しょうが 似たレシピ その他のレシピ とうもろこしのバター醤油パエリア まずはこれ！ワンプレート 納豆 めかぶ ガーリックチキン 簡単！フローズンチョコバナナブリュレ バーナー処理 カスベの青梅塩麹漬け焼き 超簡単！トマトとズッキーニのツナサラダ 焼きナスと豚しゃぶの中華スタミナたれ 簡単調理「夏にぴったりの鶏塩そうめん」 リアル3分クッキング!簡単たたきキュウリ 簡単ノリ塩ポテト Fried Egg BLT Loaded Bacon, Cheddar, Ranch Potatoes Tortellini Pasta Salad The BEST Vanilla Ice Cream My favorite club sandwich!! 簡単！タコライス ガリ（新生姜の甘酢漬け） 自家製味噌で本格麻婆豆腐 白菜と豚ひき肉の中華風炒め煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24820405
アプリでひらく
