アスパラ焼びたしマリネ♪簡単
作り方
- 1
材料をそろえる。アスパラは根元を2cm切り落とし、下の方のかたい皮を5cmくらい剥いて、太い場合は1/2に縦に切って
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- 2
フライパンを熱して、ゴマ油大さじ１を入れて、アスパラを重ならないように並べる
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- 3
その上から、ゴマ油大さじ１をかけて、蓋をして、弱火で時々箸で転がしながら両面焼く
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- 4
酒を入れて
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- 5
酢を入れて
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- 6
しょうゆを入れて
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- 7
塩・こしょう入れて、なじませて
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- 8
出来上がり！すぐに食べてね
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コツ・ポイント
アスパラは、食べやすいように1/2～1/3に切っておくと良いです
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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