作り方
- 1
ピーマンは、ヘタと種をとり、縦４つ割にする。
- 2
フライパンにごま油を熱し、ピーマンを焼く。
- 3
ピーマンに火が通ったら、器に盛り、しょうゆ、かつお節、一味唐辛子をかけて出来上がり。
コツ・ポイント
【一人分野菜量】37g
【食器】越中三助焼き（となみブランド）
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