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簡単⭐️小松菜とツナのニンニク甘み炒め
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簡単⭐️小松菜とツナのニンニク甘み炒め-レシピのメイン写真

簡単⭐️小松菜とツナのニンニク甘み炒め

ひーこさん
ひーこさん @cook_40469191
大阪

小松菜があって、炒めて食べたかったのと、ニンニクも消費したかったので。それと、小松菜の苦手な方でもいける味ですよ😚

小松菜があって、炒めて食べたかったのと、ニンニクも消費したかったので。それと、小松菜の苦手な方でもいける味ですよ😚

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簡単⭐️小松菜とツナのニンニク甘み炒め

ひーこさん
ひーこさん @cook_40469191
大阪

小松菜があって、炒めて食べたかったのと、ニンニクも消費したかったので。それと、小松菜の苦手な方でもいける味ですよ😚

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材料

2人分
  • 小松菜 1袋
  • ツナ缶オイル使用 70㌘
  • ニンニク 1かけ
  • ★醤油 大さじ2
  • ★砂糖 小さじ1と1/2
  • ★酒 大さじ2
  • 鰹節 適量
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作り方

  1. 1

    小松菜を5㌢くらいにカット、根元の砂もしっかり洗うこと

  2. 2

    ニンニクの中の芽をとり千切り

  3. 3

    フライパンに油を少しひき、斜めにして、ニンニクを焦がさないように焼く

  4. 4

    ツナ缶をオイルごといれて、炒める

    • 簡単⭐️小松菜とツナのニンニク甘み炒め作り方4写真
  5. 5

    小松菜を入れて塩をふって、★を入れていく

  6. 6

    小松菜とツナが絡まってきたら出来上がり←強火で炒める(茎を食べて確かめる)

  7. 7

    皿に盛り付け、鰹節をふる

コツ・ポイント

すぐ出来たわりには、美味しかったです😋ご飯にもよく合います。 小松菜の苦さも、ツナと甘みで消され食べやすいとおもいます

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ひーこさん
ひーこさん @cook_40469191
2025/06/16 03:08に公開
大阪
料理下手の主婦(#^.^#)旦那様が、やってくれたのをマネしたり~主に節約料理や、アレンジ料理がメイン!自分の料理の記録程度の内容です♡♡
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このレシピのキーワード

炒めもの ツナ 小松菜 かつお節 にんにく 酒

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