鶏肉の五目野菜炒めオイスターソース風味

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鶏肉とストック野菜のオイスターソース炒めです。

鶏肉の五目野菜炒めオイスターソース風味

鶏肉とストック野菜のオイスターソース炒めです。

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材料

1皿分
  1. 鶏肉むね肉 1枚
  2. ジャガイモ(小) 2個
  3. ニンジン 1/3本
  4. ピーマン 1個
  5. 玉ねぎ 1/3個
  6. エリンギ 1本
  7. 小さじ1
  8. 小さじ1/4
  9. 大さじ1
  10. オイスターソース 小さじ1強
  11. てんさい糖(砂糖) 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    □ジャガイモ、ニンジン、エリンギを拍子切りにする。
    □ピーマンを細切り、玉ねぎを薄切りにする。
    □鶏肉をそぎ切りにする。

  2. 2

    ●フライパンに油をいれ、熱する。
    ●野菜、塩を入れ、数分炒める。
    ●肉を入れ、数分炒める。

  3. 3

    ●酒、鶏ガラスープの素を加える。
    ●フタをし、6分ほど蒸し焼く。
    ●オイスターソース、砂糖を加え、混ぜる。

  4. 4

    ●器に盛って、できあがり。

コツ・ポイント

●材料の種類や分量はお好みでどうぞ。

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