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ごはんが進む!鶏むねの甘辛炒め
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ごはんが進む!鶏むねの甘辛炒め-レシピのメイン写真

ごはんが進む!鶏むねの甘辛炒め

アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕
アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕ @arisa_rabbit_0202
月の国に住んでいます🐰🌙🚀

難易度 Lv3 🐈: 初心者レベル(かなり簡単)

料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

ヘルシーな鶏むね肉を甘辛だれと炒めた、ごはん泥棒な一皿です🍽️🐓✨

ランチや忙しい日の夜に最高です☺️

作って頂けたら、つくれぽくれるとうれしいです💕

#アリサのオスレピ #時短料理 #10分料理

難易度 Lv3 🐈: 初心者レベル(かなり簡単)

料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

ヘルシーな鶏むね肉を甘辛だれと炒めた、ごはん泥棒な一皿です🍽️🐓✨

ランチや忙しい日の夜に最高です☺️

作って頂けたら、つくれぽくれるとうれしいです💕

#アリサのオスレピ #時短料理 #10分料理

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料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

ヘルシーな鶏むね肉を甘辛だれと炒めた、ごはん泥棒な一皿です🍽️🐓✨

ランチや忙しい日の夜に最高です☺️

作って頂けたら、つくれぽくれるとうれしいです💕

#アリサのオスレピ #時短料理 #10分料理

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料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

ヘルシーな鶏むね肉を甘辛だれと炒めた、ごはん泥棒な一皿です🍽️🐓✨

ランチや忙しい日の夜に最高です☺️

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材料

2人分
  • 鶏むね肉(皮なし) 1枚(250gくらい、皮ありだと280gくらい)
  • 片栗粉 大さじ1
  • ごま油(炒め用) 小さじ1
  • 甘辛ダレ
  • 醤油 大さじ1 1/2
  • みりん 大さじ1
  • 砂糖 小さじ2
  • 酒 大さじ1
  • おろしにんにく(チューブ) 小さじ1/2(お好みで)
  • おろし生姜(チューブ) 小さじ1/2(お好みで)
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉の皮をはぎ、繊維を断つようにそぎ切りして、食べやすい大きさにします。火の通りが早く、やわらかジューシーに🐓

    • ごはんが進む!鶏むねの甘辛炒め作り方1写真
    • ごはんが進む!鶏むねの甘辛炒め作り方1写真
  2. 2

    切った鶏肉に片栗粉をまぶしておきます。タレがとろ〜り絡んで照りが出ます🌟

    • ごはんが進む!鶏むねの甘辛炒め作り方2写真
    • ごはんが進む!鶏むねの甘辛炒め作り方2写真
  3. 3

    小さいボウルで【甘辛ダレ】の材料を混ぜておきます。

    • ごはんが進む!鶏むねの甘辛炒め作り方3写真
  4. 4

    フライパンにごま油を中火で熱し、鶏むね肉を並べて焼きます。

    • ごはんが進む!鶏むねの甘辛炒め作り方4写真
    • ごはんが進む!鶏むねの甘辛炒め作り方4写真
  5. 5

    両面に焼き色がついたら、ふたをして1〜2分蒸し焼きに🎵

    • ごはんが進む!鶏むねの甘辛炒め作り方5写真
  6. 6

    火を少し弱め、甘辛ダレを加えて全体に絡めます。

    • ごはんが進む!鶏むねの甘辛炒め作り方6写真
    • ごはんが進む!鶏むねの甘辛炒め作り方6写真
  7. 7

    とろみと照りが出たら完成✨✨

    • ごはんが進む!鶏むねの甘辛炒め作り方7写真
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アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕
アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕ @arisa_rabbit_0202
2025/06/20 02:46に公開
月の国に住んでいます🐰🌙🚀
料理は手間と手際と愛情💕 アリサです🐰料理が大好きです🌙🐰🔪❤️「簡単・おいしい・ちょっと可愛い」を目指して、アリサ天才宇宙カフェのレシピを考えています🐰☕🍳✨毎日の料理を基本的にすべてクックパッドに投稿しながら、料理の修行中です🔪今は、家庭で作りやすいレシピを中心に、盛り付けや料理を美しく見せる方法を勉強しています🐰✨盛り付けは今のところ上手ではないですが🥹💦「切り方は料理のデザイン」🔪🎨味だけじゃなく、作る工程まで美しい料理が目標です🌙簡単な家庭料理🐣から、いつかは狼さんレベルまで🐺🚀アリサの料理修行を見守ってください🐰💕🌙🐰🐤 難易度Lvについて 🐺🐰🚀Lv10 🐺:プロ上級者レベル(非常に高度)Lv9 🐻:プロレベル(かなり難しい)Lv8 🦅:上級家庭料理(難しい)Lv7 🦌:中級家庭料理(そこそこ難しい)Lv6 🐗:経験者向け家庭料理(割と難しい)Lv5 🐰:中級家庭料理(それなりの難易度)Lv4 🦆:初心者向け家庭料理(簡単)Lv3 🐈:初心者レベル(かなり簡単)Lv2 🐕:超初心者向け(超簡単)Lv1 🐤:超簡単家庭料理(混ぜるだけレベル)インスタグラムは、ありますが(@arisa_rabbit_0202)、海外向けレシピなので興味があれば見てください🐰
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このレシピのキーワード

炒めもの ご飯 片栗粉 酒 鶏胸肉

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