豚肉と鶏胸のソテー ホットソースがけ

ももたにえん
ももたにえん @cook_40279238

★お肉というよりソースがメインとなる料理です。

豚肉と鶏胸のソテー ホットソースがけ

★お肉というよりソースがメインとなる料理です。

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材料

大人2人分
  1. 鶏胸肉 1枚
  2. 豚肩ロース 1枚
  3. 塩コショウ 適量
  4. ガーリックパウダー(トップバリューが安くてオススメ) 好きなだけ
  5. 米粉 まぶすくらいの量
  6. バターもしくはマーガリン 気持ち多め
  7. ホットソースの材料
  8. トマトダイスカット缶 1缶の半分
  9. 刻み玉ねぎ 半玉くらい
  10. ケチャップ 大さじ4〜5
  11. キューピーイタリアンドレッシング 大さじ4〜5
  12. W1ソース 大さじ1
  13. タバスコ 好きなだけ
  14. レモン果汁 10滴くらい

作り方

  1. 1

    メインとなるソースの刻み玉ねぎを水でよく洗いザルにあげ水を切ったら、冷蔵庫で冷やしておきます。

  2. 2

    鶏胸肉は1枚を横に開くような形で切り2枚に分けます。

  3. 3

    豚肩ロースと②の鶏胸肉をフォークで適当にブスブスと刺します。(言い方物騒ですいません)

  4. 4

    ③に塩コショウ、ガーリックパウダーをまぶし、数分置いて馴染ませます。

  5. 5

    ④の両面に米粉をまぶします。

  6. 6

    フライパンにバター(マーガリンでも問題ない)を溶かし広げたら⑤を中火で焼いていきます。

  7. 7

    両面がこんがりときつね色に焼けたらすぐにカットせず平皿に置いておきましょう。

  8. 8

    さてメインとなるホットソースを作りましょう!①の刻み玉ねぎとホットソースの材料全てスプーンでよく混ぜ混ぜしてください!

  9. 9

    ⑧を冷蔵庫で冷やします。

  10. 10

    15分ほどしたら肉をカットし、⑨のソースをたっぷりかけたら出来上がりです!

コツ・ポイント

ソースの材料のW1ソースはなくてもいいですが、あったら一味変わります。沖縄のローカルソースです。Amazon等で購入出来ますのでお試しください。

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お酒が大好きで、お酒に合う食事をメインにレシピ投稿しています。個人的にオススメの調味料、材料★フジシン九州醤油★トップバリュー ガーリックパウダー★トップバリュー お米の粉 ライスフラワーhttps://lovedrinkingeveryday.blogspot.com/
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