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ピーマンと豚こま肉のめんつゆ和え
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ピーマンと豚こま肉のめんつゆ和え-レシピのメイン写真

ピーマンと豚こま肉のめんつゆ和え

*nob*
*nob* @nob_05

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。

ピーマンと豚こま肉をきりそろえたら、あとは順番に電子レンジで加熱調理していくだけで完成する料理!味付けもめんつゆでとってもお手軽!!とっても簡単に作れるのでぜひ作ってみて下さい!!!

※お弁当のおかずとして3~4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。

ピーマンと豚こま肉をきりそろえたら、あとは順番に電子レンジで加熱調理していくだけで完成する料理!味付けもめんつゆでとってもお手軽!!とっても簡単に作れるのでぜひ作ってみて下さい!!!

※お弁当のおかずとして3~4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

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ピーマンと豚こま肉のめんつゆ和え

*nob*
*nob* @nob_05

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。

ピーマンと豚こま肉をきりそろえたら、あとは順番に電子レンジで加熱調理していくだけで完成する料理!味付けもめんつゆでとってもお手軽!!とっても簡単に作れるのでぜひ作ってみて下さい!!!

※お弁当のおかずとして3~4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。

ピーマンと豚こま肉をきりそろえたら、あとは順番に電子レンジで加熱調理していくだけで完成する料理!味付けもめんつゆでとってもお手軽!!とっても簡単に作れるのでぜひ作ってみて下さい!!!

※お弁当のおかずとして3~4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

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材料

(2人分(お弁当のおかずとして3~4日分))
  • ピーマン 4個
  • 豚こま肉 100g
  • めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ピーマンは2~3mm幅の細切りにする。豚こま肉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    電子レンジ対応の耐熱容器に、豚こま肉、めんつゆ大さじ1を入れる。

  3. 3

    ラップをして600Wの電子レンジで豚こま肉にしっかり火が通るまで3~4分加熱調理する。

  4. 4

    ピーマン、めんつゆ大さじ1も加えてラップをして電子レンジで約2分30秒加熱調理する。

  5. 5

    加熱調理を終えたら粗熱がとれるまで全体をよく混ぜあわせて余熱で調理して仕上げる。

コツ・ポイント

※電子レンジでの加熱時間は目安です。様子を見ながら加熱時間は加減調整して下さい。
※お弁当のおかずとして使う場合材料や調味料の量はお弁当箱の大きさに合わせて加減してください。
※電子レンジ対応の耐熱容器は大きめで深めのものを使用しています。

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*nob*
*nob* @nob_05
2025/06/19 08:48に公開
お弁当制作歴17年。現在、お弁当は2300個以上、料理の総数は2500レシピ以上。お弁当料理男子*nob*です。パートナーの相棒の日々のお弁当と電子レンジで簡単に作れる日々のお弁当のおかずのレシピを紹介しています。ブログではお弁当から全ての料理を見ることができるので、ぜひ足を運んでみて下さい!→ http://nobunobu2019.livedoor.blog/
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ピーマン 豚こま

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