簡単！豚じゃがのじゃがなし(低糖質) Chieさん食堂 @cook_40128252 じゃがいもは、GI値が高いので、じゃがいもなしで作りました。 もっと読む じゃがいもは、GI値が高いので、じゃがいもなしで作りました。 もっと読む 簡単！豚じゃがのじゃがなし(低糖質) Chieさん食堂 @cook_40128252 じゃがいもは、GI値が高いので、じゃがいもなしで作りました。 もっと読む じゃがいもは、GI値が高いので、じゃがいもなしで作りました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 糸コン 150g 豚バラスライス 130g 油 少々 新玉ねぎ 1個 にんじん 1/3 薄揚げ 1枚 水 600cc パルスイートゼロカロリー 大さじ2 薄口醤油 大さじ2 オイスターソース 大さじ1 鶏がらスープ 5ふり アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 糸コンは水を切り、食べやすいようにかっとして、鍋でキュッキュッっていうまで炒めます 2 油を入れて豚バラを入れて、豚バラがほんのり色がついたら野菜投入 3 全体に油が回ったら水から調味料を全部入れて、キッチンペーパー落とし蓋と木の落し蓋をして約20分炊きます。中火から弱火 コツ・ポイント 彩りでインゲンやサヤインゲンいれてもOK 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？Chieさん食堂さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24832989 コピーしました！ Chieさん食堂 @cook_40128252 2025/06/20 01:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 母の味を繋ぐためと覚書です。Theお袋の味。昭和の家庭料理。糖尿病寛解けど砂糖は禁止！介護料理人 もっと読む このレシピのキーワード にんじん 新たまねぎ うすあげ 糸こんにゃく 豚バラ薄切り 似たレシピ その他のレシピ 【保育所給食】かぼちゃケーキ 【保育所給食】たらのきのこあん レンチン里芋で煮物風☆柚子胡椒で薄味でも満足！ 【作り置き】ベーコンアスパラ炒め ケンサキイカと長ねぎのイカスミ焼きそば ゴーヤの佃煮(佃煮屋さんの黄金比) 蒸篭でおひとり様オムライス 〈くらし薬膳〉オクラの塩昆布和え 炒めて作る☆ケールのシーザーサラダ。 ピーマンと人参のきんぴら Asian Glaze PorkBelly Steamed Bean Curd Rolls (Classic Dim Sum Dish) Chicken Cilantro Hummus Guacamole Sandwich Birria Tacos (The Impossible Way) Creamy Rice with Shrimp & Squid! 🦐🦑 二日酔いの時に！とろろの冷やしだし茶漬け ふわとろ♡海老の天津飯風 紅茶香る 白菜のサラダ マリネ 【ジッパー袋で簡単】チョコバナナアイス https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24832989
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